"春日春風有時好，春日春風有時惡。不得春風花不開，花開又被風吹落。"北宋王安石的詩把早春的天氣特點描寫得淋漓盡致。的確，春暖花開，風和日麗，春光明媚，堪稱"有時好"；但早春天氣很不穩(wěn)定，氣候變化最為反復無常，乍暖還寒；有時

中國擁有悠久的酒文化，“無酒不成席”的觀念似乎早已深入人心，尤其是在春節(jié)期間，親朋好友會面，飯桌上總少不了推杯換盞。酒喝多傷身的道理人人都懂，但礙于面子或人情，喝多甚至醉酒在春節(jié)期間更是常見。市場上宣

魔鬼身材到底什么樣的才是標準，而女性會盲目的為了減肥、豐胸、整形而勞心勞力，想這些這些部位都暗藏了哪些危機，一起來看下。 　　“不美”表現(xiàn)之一：A罩杯 　　好處：患乳腺癌的幾率更小 有調(diào)查顯示，在乳腺癌患

如果想得到健康而良好的人際關系，職場女性 如果懂得善用“女色”（不要誤會，這里是說——利用與生俱來的女性魅力），必定能幫助您在職場上擁有 健康的人際關系。 注意，我們說的“女色”而不是

人的一生里面有兩次非常重要的時期，一個就是青春期，一個就是更年期。 我們知道女孩子14、15歲，男孩子15、16歲的時候，隨著氣血的越來越旺盛，這時候全身的臟腑要進行一次重新的組合，這個組合是為了適應他青壯年的狀態(tài)。

如何維護我們體內(nèi)的陰陽平衡呢？這要從三方面來講： 首先，我們要注意就是寒熱的平衡。寒是傷陽的，熱是傷陰的，我們要是不能夠很好地維持寒熱的平衡，當然就要影響到身體的陰陽平衡。 第二個就是要維持氣血的平衡。因為氣屬

花點錢買個健康。在撲朔迷離的現(xiàn)代養(yǎng)生信息的誘惑面前，有些人跟著廣告走，在健康消費方面花了不少冤枉錢，自己竟成了化學試管或藥物實驗室。這種步人健身舞曲的盲目消費，不僅起不到健身作用，而且增加了不必要的家庭經(jīng)濟負

轉眼，夏天來臨，涼菜又開始在餐桌上唱主角。涼菜的用料廣泛，做法多樣，應該是十分豐富的?？墒且话愕募彝コ苑▍s很單調(diào)，大小飯店、酒家的涼菜也是大同小異，缺少"新味"。其實，只要我們靈活搭配主輔料，妙用調(diào)味料，營養(yǎng)豐富的"新味

這篇文章我們將結合十二時辰的規(guī)律講一講疾病的防治，主要是按照怎樣的時間吃藥的問題。? 子午這兩個時間，是陰陽偏執(zhí)的時候，午時是陽氣最重的時候，還是氣機升得最高的時候，這個時候要注意什么呢？在這個時候患有高血壓病的

人為什么需要休息——肝主藏血 肝主藏血，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里邊有一句話，叫做“臥則血歸于肝”，“臥”就是睡覺，如果人要睡著，有一個動作就是閉眼睛，因為“肝開竅于目”，肝在所有臟器

隨著氣溫回暖，人們開始感受春天的溫暖，但是苦惱也隨之而來——不少人感覺一整天都十分疲倦、昏昏欲睡，嚴重影響工作學習效率，和一天的好心情。對此，許多上班、上學一族都不堪其擾。這種現(xiàn)象就是民間常說的&ldqu

今日都市人，生活緊張而繁忙，很多人不再有"午睡"的念頭，但若您明白，只需午睡十來分鐘便可容光煥發(fā)，雙目有神，您還會拒絕午睡嗎？ 專家認為，能讓自己在日間有個小憩的時間，對容顏、健康及情緒都有著莫大益處，這是上佳的健身之道

每一天都是一個新的開始，科學合理地安排作息讓我們更能保持健康體魄。下面，我們就來了解一下依照怎樣的次序鍛煉經(jīng)絡才能符合氣血盛衰和經(jīng)絡運行的規(guī)律。 　　子時--睡覺保護陽氣 半夜23點到1點的時候叫子時，這個時

雖說現(xiàn)在人的壽命越來越長了，但是說到百歲老人還是很稀少啊，誰不想長命百歲?。?！最近美國媒體出爐了10大長命百歲的跡象，大家可自行參照，為了活的更久更有質(zhì)量，一起努力吧！ 1、感覺自己比實際年齡年輕13歲。 一項針對500名

良好的生活習慣，就是“長生不老藥”。近日，美國《男性健康》雜志載文，列出10個好習慣，有助延年益壽。 起床后90分鐘內(nèi)吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，早上起床90分鐘之后才吃早餐的人，肥胖幾率會增加

一個人不可能一輩子無病無痛，但只要我們細心發(fā)現(xiàn)，把疾病防止在萌芽狀態(tài)，那么我們就會健康永隨！在自我監(jiān)測中，如發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)某種異常情況，應去醫(yī)院看醫(yī)生，必要時應做相關檢查，以便得到早診斷和及時治療，這將有益于健康長壽。

牛奶對人體的健康有很朋的幫助，特別對嬰幼兒的成長有著不可替代的作用！但下面這幾中錯誤的飲奶方式一定要加以注意： 在牛奶中添加橘汁或檸檬汁
增加風味橘汁和檸檬均屬于高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)，就會使

伊朗一項最新發(fā)現(xiàn)表明．常喝水溫超過65C的熱茶會顯著增加患食管鱗狀細胞癌的風險．因此人們沏茶后應稍等片刻再飲。
伊朗北部戈萊斯坦省是世界上食管鱗狀細胞癌發(fā)病率最高的地區(qū)之一． 這里居民吸煙和喝酒的比例并不高． 只

水是人類賴以生存的、不可缺少的重要物質(zhì)，但是并非所有的水都可以飲用。人多水，特是晨早候，益更多，它保健所起的作用大，勿一最便普通而又非常用有效的方法。其實有五種水是不可常喝的，它會對人體的人體的健康產(chǎn)生影響，下面

饑腸轆轆，急于填飽肚子對健康是非常有害的，以下列舉幾種食物，不 宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。 ‘酒 空腹飲酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。并容易出 現(xiàn)低血糖，進而頭暈、出冷汗、心

飲茶養(yǎng)生，這是我國遺傳千年的古老養(yǎng)生方式，我國祖先從很久以前就知道喝茶有益健康。隨著各國養(yǎng)生文化的交流以及推進，外國眾多國家也對我國的茶文化進行了研究，近日英國《每日郵報》結合國際最新研究，發(fā)現(xiàn)了茶的最新保健

黑色食品是指天然顏色相對較深、營養(yǎng)豐富、結構較合理、具有一定生理功能的食物經(jīng)科學方法加工而成的一類食品，這與國外所提出的凡含有黑色素的食品稱為黑色食品，或粗纖維含量較高的食品列為黑色食品有一定區(qū)別。黑色

大家都知道睡覺前補鈣的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促進睡眠，又 食養(yǎng)生，補了鈣。大家還知道蝦皮里鈣的含量非常豐富，于是乎，有些人覺得晚餐 睡覺前吃蝦皮補鈣的效果一定會超過牛奶。其實這種看法是完全錯誤的， 它不但不能達