腸健康，這個(gè)以前看似陌生的詞語(yǔ)，在最近幾年中隨著活菌性乳酸菌乳飲品的普及而為越來(lái)越多的國(guó)民所熟知。但大多數(shù)人所不知的是，該行業(yè)的先鋒——養(yǎng)樂(lè)多(Yakult)已經(jīng)攜手國(guó)內(nèi)外專家在向中國(guó)消費(fèi)者科學(xué)普及腸健

肝臟是人體內(nèi)最大的器官，平均重量可達(dá)到1.5公斤，成年男子的肝臟差不多有42碼的球鞋這么大。其實(shí)肝臟就是個(gè)傻大個(gè)，性情憨厚，天天干活都不知道累，因?yàn)楦闻K是唯一沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官，所以無(wú)論它累成怎么樣，它也從不呻吟叫苦，也

●關(guān)于“牛奶有害”的各種聲音時(shí)有涌現(xiàn)，絕大多數(shù)都不靠譜 ●《中國(guó)居民平衡膳食指南》建議，每日可攝入液態(tài)奶300克，或酸奶360克，或奶粉45克 0~6月嬰兒的專屬“糧食”母乳，因近日媒體曝光深圳富人圈

瑜伽-作為當(dāng)下最熱門(mén)最健康的鍛煉方式，深受人們的愛(ài)戴和擁護(hù)。不少瑜伽愛(ài)好者，瑜伽人，都想通過(guò)短暫的學(xué)習(xí)稱為合格的瑜伽導(dǎo)師。但是要想稱為一名專業(yè)的合格的瑜伽導(dǎo)師，除了必須掌握瑜伽動(dòng)作要領(lǐng)、冥想規(guī)則、呼吸法則外，還

很多人都有類(lèi)似的經(jīng)歷，平時(shí)單喝白酒沒(méi)有問(wèn)題、啤酒也沒(méi)有問(wèn)題，但是只要兩種酒一混喝就容易醉了。經(jīng)常聚會(huì)喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混著喝，白酒和啤酒混著喝有什么后果?容易醉，引起頭昏、惡心、嘔吐等，最重要一點(diǎn)就是

說(shuō)起活菌型乳酸菌乳飲品，國(guó)人大多不陌生，對(duì)于其健腸的功效，也有一些消費(fèi)者能大概說(shuō)個(gè)一二。但活菌型乳酸菌飲品的生產(chǎn)過(guò)程是怎么樣的?食品安全是如何保障的?很多消費(fèi)者，特別是家長(zhǎng)媽媽們都想親眼看看孩子喝的活菌型乳酸

胃熱，在茉莉花茶里放上生熟山楂各10克；肺熱，可以放魚(yú)腥草10克；陰虛，加上10克石斛，喝上一個(gè)禮拜。 相傳唐朝初期，北方人還不懂得喝茉莉花茶，有個(gè)年輕的北京茶商叫陳古秋，他在沖泡茶時(shí)首次加進(jìn)了芳香馥郁的茉莉花，使原來(lái)苦澀的

人們?cè)趧×业捏w育運(yùn)動(dòng)后，會(huì)感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲憊不堪，有 的還感饑渴難耐。此時(shí)，有的人端起可樂(lè)大飲特飲，有的大嚼巧克力，有的 大吃雞、魚(yú)、肉。他們哪里知道，越是這樣食用，肌肉酸痛和疲勞感越是加 重。原因在于，體內(nèi)

〔1）疾病及其治療產(chǎn)生的心理反應(yīng)：疾病所致的心理反應(yīng)是指疾病本身影 響腦功能而造成的心理障礙，如甲狀腺功能亢進(jìn)導(dǎo)致易怒、急躁、情緒興奮或抑 郁等，尿毒癥導(dǎo)致淡漠、呆滯、遲鈍，胃癌引起食欲下降、神經(jīng)衰弱等。只要消

在日常生活中，你是否也有突然想吃某種東西的感覺(jué)呢？是否能對(duì)號(hào)入座，知道自己身體缺啥嗎？趕快分享給你身邊的朋友吧，讓更多的人了解。 關(guān)于“嘴癮”的真相 加拿大卡爾加里大學(xué)博士哈維·溫卡登曾就人們對(duì)

人體要?dú)庋胶?，才?huì)精神抖擻，百病不侵.健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。 那么，什么是氣呢？ 從中醫(yī)角度來(lái)講，人體的氣有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、衛(wèi)氣、營(yíng)氣、宗氣等。其實(shí)，氣很簡(jiǎn)單，你只要記住一句話就可以了&mdas

人的一生，是生不帶來(lái)死不帶去的一生。 我們?cè)谟H人的歡笑聲中誕生，又在親人的悲傷中離去。而這一切我們都不知道，我們無(wú)法控制自己的生與死，但我們應(yīng)慶幸自己擁有了這一生；多數(shù)人到了年邁的時(shí)候才能體會(huì)到健康長(zhǎng)壽比榮華

大霧天氣使城市籠罩在煙霧縹渺之中，景色和以往看上去有些不同， 但霧氣本身并不是“純潔”的。霧是空氣中的水汽凝結(jié)物，水汽凝結(jié)成霧滴 離不開(kāi)凝結(jié)核，而作為凝結(jié)核的塵埃、細(xì)菌或其他微粒，很多是“臟物&rd

越是節(jié)假日，導(dǎo)游、賣(mài)場(chǎng)促銷(xiāo)員、咨詢熱線客服代表越要從早到晚講個(gè)不停。慢性咽炎是這些講話族的職業(yè)病。醫(yī)生建議，講話族要學(xué)會(huì)節(jié)約嗓音，不妨試試“腹式發(fā)聲”法，氣沉丹田，語(yǔ)速放慢，聲調(diào)降低。如果咽炎發(fā)作，不要

多吃黑木耳、每天喝點(diǎn)醋等也能預(yù)防心腦血管事件 今年66歲的周先生患高血壓已經(jīng)十幾年了。上周一，他早上起床覺(jué)得頭暈，右手手指有點(diǎn)發(fā)麻。周先生并沒(méi)太在意，還是和往常一樣與太太去喝早茶。誰(shuí)知喝著喝著，周先生突然一邊

睡前數(shù)羊數(shù)水餃無(wú)助催眠，對(duì)睡不好的恐懼焦慮會(huì)令失眠更嚴(yán)重 值“世界睡眠日”之際，廣東心理衛(wèi)生專家指出，睡得太長(zhǎng)和睡得過(guò)少一樣，都會(huì)對(duì)心臟健康構(gòu)成威脅。睡不好固然令人痛苦，但對(duì)睡不好的恐懼和焦慮會(huì)令人

隨著工作強(qiáng)度的不斷加劇，很多人喜歡在雙休日睡懶覺(jué)。他們覺(jué)得這樣做，能夠?qū)⑵綍r(shí)不夠的睡眠補(bǔ)回來(lái)。但其實(shí)，保持良好的生物鐘比睡懶覺(jué)更健康，因?yàn)?，睡懶覺(jué)可能帶來(lái)不少疾病。 風(fēng)險(xiǎn)1：中風(fēng)和糖尿病 美國(guó)的研究人員在對(duì)9萬(wàn)多名

做過(guò)胃部手術(shù)的患者，需要預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，此類(lèi)人患上膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，要比一般人高出2~3倍。 這是因?yàn)?，膽囊受?nèi)臟的交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)支配，交感神經(jīng)會(huì)使膽囊松弛，而迷走神經(jīng)會(huì)使膽囊收縮，如此才能使膽囊內(nèi)儲(chǔ)

7月23日，大暑節(jié)氣正式登場(chǎng)。俗話說(shuō)“小暑大暑，上蒸下煮”，“蒸煮模式”開(kāi)啟后，該如何據(jù)節(jié)氣調(diào)養(yǎng)？肝病科教授表示，無(wú)論是常見(jiàn)的陰虛火旺體質(zhì)者，還是肝纖維化患者等特殊人群，防暑祛濕、養(yǎng)陰生津都是大暑

8月是什么？是繽紛肆意的夏天？是傳統(tǒng)浪漫的七夕？還是越過(guò)越精彩的暑假？NO!NO!NO!對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，8月只有一個(gè)深刻印象——熱！熱！熱！ 隨著八月來(lái)臨，我國(guó)大部分城市進(jìn)入酷暑狀態(tài)。灼熱的光線、悶熱的空氣，被高溫煎熬

專家詳細(xì)介紹各種杯子的優(yōu)劣，并特別提醒：一次性紙杯要少用 水杯是最平常不過(guò)的日用品，可是種類(lèi)實(shí)在是太多了。就杯子材料而言，常見(jiàn)的有玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不銹鋼杯、紙杯等。那么，該如何選購(gòu)適合飲用的安

在“中國(guó)好聲音”中走紅的歌手吉克雋逸以“古銅色”、“小麥色”、“黝黑”的皮膚給觀眾留下“健康”的印象，由此帶動(dòng)一股“美黑”潮流。然而，近日娛樂(lè)

人體關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)自由度很大，如果能夠利用這種自由度來(lái)帶動(dòng)身體各 部分的舒展，往往可以取得很好的健身效果。 ‘轉(zhuǎn)目 經(jīng)常轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼睛，可以加速眼睛局部血液循環(huán)，防止眼睛疲勞和視力衰 退。眼睛轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)速度要均勻，上下、

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“月牙體質(zhì)說(shuō)”早已風(fēng)行近10年，并且以“小太陽(yáng)”、“安全環(huán)”、“晴雨表”、“健康圈”等名目，強(qiáng)調(diào)指甲月牙對(duì)于體質(zhì)的顯示作用。“月牙體質(zhì)說(shuō)&rdqu

中秋加國(guó)慶8天長(zhǎng)假就在眼前，許多人早就做好探親訪友出門(mén)旅游的計(jì)劃。無(wú)論走到哪里，“吃”是不變的主題之一。特別是時(shí)下應(yīng)節(jié)果瓜豐收，海鮮正肥美，月餅新鮮，親友暢聚，無(wú)論是下館子，還是品嘗各家的拿手好菜，美味加