炎炎夏季，一些市民，尤其是愛美女士戴上了有色眼鏡，其中很多人戴 的是變色鏡，保護(hù)眼睛，抵擋強(qiáng)光，更是時(shí)尚的展示。但眼科專家告誡，長(zhǎng) 時(shí)間戴變色眼鏡弊多利少。 變色眼鏡鏡片中含有變色物質(zhì)茵化銀，這種物質(zhì)隨著光線的強(qiáng)弱而

人眼無(wú)法察覺紫外線，但過多的紫外線卻可能損傷眼睛。德國(guó)好視力協(xié)會(huì)提醒說，在多云的夏日里，人們也不應(yīng)忘記保護(hù)敏感的雙眼，因?yàn)椴糠肿贤饩€依然可以穿過云層，到達(dá)地表，讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間暴露在這些紫外線下，很可能會(huì)造成一定損害

日常生活健康小常識(shí)大全——生活小常識(shí)小竅門。不能不看的生活小常識(shí)，生活小常識(shí)小處著眼，受益無(wú)窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個(gè)生活小常識(shí)，相信每個(gè)人都能有用。 1 、巧用

咖啡有九大好處，看完這九條咖啡不為人知的功效，是否您也想立刻端上一杯咖啡，一飲而盡從此神清氣爽呢？ 1、咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。具有抗氧化作用，能讓肌膚細(xì)胞保持充沛活力、防止細(xì)胞氧

“秋分”到，老廣們的一年一度的秋冬進(jìn)補(bǔ)正式拉開序幕。秋季進(jìn)補(bǔ)不僅可以彌補(bǔ)夏季的過度消耗，還能增強(qiáng)人體對(duì)寒冷天氣的適應(yīng)能力，為平安過冬做好準(zhǔn)備。但應(yīng)該怎么補(bǔ)、用什么補(bǔ)，這當(dāng)中存在很多認(rèn)識(shí)誤區(qū)。中醫(yī)專

牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)，但挑選起來(lái)有講究，比如您要先學(xué)會(huì)辨別優(yōu)質(zhì)無(wú)公害牛奶，其次，喝起來(lái)也相當(dāng)有講究，喝對(duì)了，能夠延年益壽強(qiáng)身健體，喝不對(duì)，很可能給身體增加病痛，小編整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見方式，對(duì)照一下有沒有自己或身

現(xiàn)在有許多人喜歡邊如廁邊看書，便排空了也不起來(lái)，殊不知這樣不 僅不衛(wèi)生，長(zhǎng)此以往還會(huì)使直腸靜脈長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。天津市 人民醫(yī)院肛腸專家張作興教授認(rèn)為，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)蹲廁超過3分鐘可 直接導(dǎo)致直腸靜脈曲

如今，有些煙民認(rèn)識(shí)到吸煙的危害性，便決心戒煙。但戒了沒多久，經(jīng) 不住香煙的誘惑，便又再次吸起煙來(lái)，這種戒煙后再吸煙的方法是極不可 取的。 美國(guó)一大學(xué)的專家對(duì)477人進(jìn)行了調(diào)查，最后得出結(jié)論：戒煙后又重 新吸煙者，比一直吸

準(zhǔn)備大聲告別2014吧！一年總算到了頭，各種聚會(huì)，玩樂走起！ 對(duì)于大多數(shù)人，年末的各大party，是對(duì)這一年勞累辛苦的獎(jiǎng)賞。公司聚餐，朋友聚會(huì)，各種局！你約不約？ 約約約！——且慢！ 輪番的食物轟炸，翻滾的美酒施壓，徹夜的歡歌鬧

俗話說，一夏無(wú)病三分虛。按照中醫(yī)學(xué)“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律，當(dāng)下已到了更有利于精微物質(zhì)吸收與閉藏的進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，若調(diào)理得當(dāng)，則可以“清空”夏日造成的虛損。 傳統(tǒng)中醫(yī)藥的五大主要?jiǎng)┬椭?/div>

痣多者更長(zhǎng)壽 很多人認(rèn)為，痣是身上難看的瑕疵。然而，英美等國(guó)研究人員以2000多名18歲~79歲參試者(包括900多對(duì)雙胞胎)進(jìn)行為期10年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人體身上的痣越多，衰老進(jìn)程就越慢。在人均30顆痣的基礎(chǔ)上，每增加25顆

俗話說得好：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。” 可見，冬季運(yùn)動(dòng)好處多。在寒冷的冬季，堅(jiān)持室外運(yùn)動(dòng)，能提高大腦皮層的 興奮性，增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的體溫調(diào)節(jié)功能，使身體與寒冷的氣候環(huán)境取得 平衡，有效

俗話說：“冬練三九，夏練三伏。”夏季是很多喜愛運(yùn)動(dòng)的人勤練的季節(jié)， 對(duì)他們來(lái)說，那種暢快流汗的感覺是那么的美妙。夏季高溫悶熱，對(duì)人的體 能消耗特別大，各器官的衰老比其他季節(jié)更為明顯。如果在夏季運(yùn)動(dòng)，更能 起

著名養(yǎng)生專家洪昭光說：“最好的運(yùn)動(dòng)是步行。”其實(shí)，“步行是百煉之 祖” “每天百步走，活到九十九”的諺語(yǔ)早已在我國(guó)民間流傳開來(lái)了。 步行是最好的有氧運(yùn)動(dòng)，它有以下幾方面的健身作用

對(duì)于一枚吃貨而言,這世界唯有美食與愛不可辜負(fù)。于是,吃貨們的一天大概是這么度過的:開心的時(shí)候,吃好吃的慶祝一下;難過的時(shí)候,吃好吃的安慰一下;無(wú)聊的時(shí)候,吃好吃的消遣一下;憤怒的時(shí)候,吃好吃的發(fā)泄一下…&

秋季悄悄經(jīng)過，冬季如期而至。寒冷的冬季在給我們帶來(lái)銀裝素裹的同時(shí)，也會(huì)讓我們身體的抵抗力下降。光滑水嫩的皮膚因缺乏水分而變干、變皺，硬朗的身體因換季溫度差異而遇到多種疾病的困擾，我們需要食用水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充水

2015年11月20日，“夢(mèng)向未來(lái)——三生（中國(guó)）2015年度業(yè)務(wù)研討峰會(huì)”在寧波北侖體藝中心隆重拉開序幕。此次峰會(huì)共舉行3場(chǎng)，多名來(lái)自健康業(yè)界的專家學(xué)者匯聚一堂，各地經(jīng)銷商云集其中，懷著激動(dòng)的心情參與三

一提到“食源病”，很多人的第一反映是我們吃的食物不安全、不衛(wèi)生，但除此之外，攝取營(yíng)養(yǎng)不均衡也是食源病的主要表現(xiàn)之一。它是日常生活中，由于攝入膳食中的高脂肪、高膽固醇、高鹽等而導(dǎo)致的各類疾病如肥胖、

“冬令進(jìn)補(bǔ) 來(lái)年打虎”是中國(guó)人歷來(lái)信奉不疑的至理名言，寒冬將至，約三五好友，火鍋、白酒、大盤的羊羔肉燙起來(lái)，幾乎是冬季最暖心的一道盛宴了。 可這美好的場(chǎng)面卻讓很多脂肪肝患者又愛又恨，愛的是打著進(jìn)補(bǔ)的名

隨著呼嘯的寒風(fēng)吹過，冬至也如約而至。冬至是24節(jié)氣中最重要的節(jié)氣，它對(duì)人的影響極大，是人體陰陽(yáng)氣交的關(guān)鍵時(shí)期。而在冬至當(dāng)天都有吃“獨(dú)食”的習(xí)俗，比較常見的是，在中國(guó)北方有冬至吃餃子的風(fēng)俗。俗話說：“

人體的五臟六腑都有其對(duì)應(yīng)的功能，肝臟的主要職責(zé)之一就是“解毒”。 肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質(zhì)的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化，所以它也是最易污染的部門。 但肝臟沒有痛感神經(jīng)，所以無(wú)

與不常吃辣食的個(gè)體相比，常吃辣食者的總死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了14%。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，常吃辣食者死于腫瘤、缺血性心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險(xiǎn)也存在類似的降低。 前不久，國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志（BMJ）》在線發(fā)表了由北京大

1、照看好肝臟 少喝啤酒——如果你已經(jīng)有十年每天都會(huì)喝一升半左右的啤酒，那么你肯定擁有一個(gè)飽受疾病摧殘的肝臟。一個(gè)夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個(gè)月來(lái)進(jìn)行自我修復(fù)?？梢园盐ｋU(xiǎn)降低85%。 吃些蔬菜&mdas

晚餐四分之一是維持生命，四分之三是維持醫(yī)生的生計(jì)。標(biāo)準(zhǔn)是：第二天起床沒有饑餓感，請(qǐng)把晚飯減少一半。 千萬(wàn)不要以為隨便進(jìn)食晚餐無(wú)關(guān)緊要，國(guó)內(nèi)外專家研究發(fā)現(xiàn)，很多疾病發(fā)生的原因之一，來(lái)自晚上不良的飲食習(xí)慣。晚餐吃錯(cuò)