朋友，下面的日常生活中的小毛病，你肯定遇到過(guò)的，當(dāng)時(shí)怎么解決的？耐心看看下面的文章，讓我們教你N多家庭妙招，來(lái)對(duì)付身體的小毛病。也歡迎大家多多提供自已的生活小妙招喲！ 1.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自

傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)。”可見(jiàn)，睡眠為第一大補(bǔ)。俗話說(shuō)“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺(jué)質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關(guān)系。那么怎么睡覺(jué)最補(bǔ)呢? 老子講&l

隨著人們生活水平的提高，很多人都非常注重養(yǎng)生，養(yǎng)生當(dāng)然離不開(kāi)一些養(yǎng)生湯，不同的湯有不同的治療功效。下面告訴大家一些喝養(yǎng)生湯的小常識(shí)。 1、牛肉湯中放番茄：煲牛肉湯時(shí)，放一兩個(gè)番茄，可以增加湯中番茄紅素的含量，而且果

妙用絲瓜治百病 腦供血不足喝絲瓜葉茶 許多中老年人經(jīng)常頭暈、頭昏、頭痛，并伴有心煩耳鳴、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等癥狀，這些都是慢性腦供血不足引起的。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，有2／3的中老年人存在慢性腦供血不足，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腦中風(fēng)(

我們?nèi)粘缀趺刻於茧x不開(kāi)肉，雞翅，羊肉，豬頸肉等等，都是人們常吃的美味佳肴，可是你知道嗎？有些看似正常的肉類(lèi)實(shí)際上含有大量的毒素，來(lái)看一看，醫(yī)生絕對(duì)不會(huì)吃的七種肉類(lèi)都是什么。 1、雞頭——有害重金屬

如果你碰到一些不確定性的東西，請(qǐng)不要輕易地下結(jié)論，比如對(duì)剛認(rèn)識(shí)的人的評(píng)價(jià)、對(duì)關(guān)鍵時(shí)刻的決策，請(qǐng)不要沖動(dòng)，俗話說(shuō)，沖動(dòng)是魔鬼。26條心理常識(shí)教你凈化你的心靈。 1、如果你不開(kāi)心，可以嘗試尋找自己的興趣所在； 2、如果你不

1.真正的修行人特別平易近人，特別親切，特別溫暖，而且還特別的像“嬰兒”那樣天真、純凈、內(nèi)心了無(wú)掛礙。 2.小孩子之所以元?dú)獬渑?，腎精充足，最重要的是他們每天開(kāi)開(kāi)心心，無(wú)憂無(wú)慮的過(guò)生活，把每一件事情都當(dāng)做新

人一個(gè)晚上不睡，一百天都補(bǔ)不回來(lái)。 睡覺(jué)的訣竅 正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等于睡兩個(gè)鐘頭，不過(guò)要對(duì)好正午的時(shí)間。夜晚則要在正子時(shí)睡著，五分鐘等于六個(gè)鐘頭。 所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子時(shí)的時(shí)刻，哪怕二十分鐘

1、酵母是酵素嗎？ 不是，酵母是真菌，酵素是酶。 2、人體為什么會(huì)缺乏酵素？ 1）年齡增長(zhǎng)，內(nèi)源性酵素會(huì)逐漸減少。 2）偏食（只吃酸性或堿性食品），造成酸堿不平衡。 3）吃烹飪和加工的食品。 4）長(zhǎng)期患慢性?。ㄈ绺尾。酗L(fēng)或糖尿?。?。 3、獲

檸檬水抗癌比化療強(qiáng)一萬(wàn)倍 檸檬～只殺癌細(xì)胞 切２～３薄片檸檬放在杯子／容器里，并加入熱水，它會(huì)變成「堿性水」，每天飲用，對(duì)誰(shuí)都有好處。 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì)，這是在醫(yī)藥領(lǐng)域有效治療癌癥的最新進(jìn)展，請(qǐng)你仔細(xì)閱讀以下

很多人以為，只有到老了的時(shí)候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人活得越來(lái)越累、吃得越來(lái)越不健康、運(yùn)動(dòng)得越來(lái)越少，不知不覺(jué)中加速了血管的衰老和損壞。專(zhuān)家提倡：早點(diǎn)“養(yǎng)&r

春季是過(guò)敏性疾病高發(fā)的日子。 飲食防護(hù)也是預(yù)防春季多發(fā)病的重要措施。 陽(yáng)氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶飲用，以補(bǔ)氣護(hù)衛(wèi)，提高機(jī)體免疫力。 患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜棗糖茶，即取生姜10克，大棗10枚，加

27種飲料水果食材搭配，如毒藥！ 生活中的誤區(qū)實(shí)在是太多了！特別是食品搭配的誤區(qū)，不知道其誤區(qū)、不知道其危害是最可怕的！比如我們經(jīng)常做的小蔥拌豆腐、黃瓜拌花生等，原來(lái)都不知道其中的搭配毒害性，大多為化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生毒物，

25招讓你精力旺盛每一天 社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，羨慕那些天天精神倍充沛的人們嗎？試試下面25招吧，你也可以做到全天精神百倍，很實(shí)用的一些方法！ 1、晨起鍛煉5分鐘 起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人

阿拉伯有句諺語(yǔ)：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康長(zhǎng)壽，平時(shí)飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營(yíng)養(yǎng)，像針線活一樣，不但要細(xì)心，還得有耐心。對(duì)于養(yǎng)生，小固有一個(gè)方法：少吃“三白”，多吃“

登高，遠(yuǎn)眺，日常一些小動(dòng)作小細(xì)節(jié)，能在無(wú)形中為你換取健康好身體，如果你還不知道這些小動(dòng)作的奧秘，趕快跟小編一起來(lái)探討吧！ 遠(yuǎn)眺 登高遠(yuǎn)眺，可調(diào)節(jié)眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。具體方法是：每天早晨、傍晚或大腦疲勞

甜蜜地入睡可是人生最幸福的事情，身體健康的人睡覺(jué)大都講究怎么舒服怎么來(lái)，可不良睡姿對(duì)身體器官也能造成很大 的損害。 心臟病 心臟代償功能尚好者，可向右側(cè)臥。若已出現(xiàn)心衰，可采用半臥位，以 減輕呼吸困難，切忌左側(cè)臥或

素食十大利益 身常無(wú)病壽命長(zhǎng)遠(yuǎn) 釋迦牟尼佛于釋迦牟尼佛中說(shuō)：“當(dāng)知菩薩有一法，能斷一切諸惡道苦。......言善法者，謂人天身、聲聞菩提、獨(dú)覺(jué)菩提、無(wú)上菩提，皆依此法，以為根本，而得成就，故名善法。此法即是十善業(yè)道

肝臟是我們身體最重要的解毒器官，體內(nèi)的毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列反應(yīng)后可以轉(zhuǎn)化為無(wú)毒或者低毒物質(zhì)。 中醫(yī)認(rèn)為，春夏季節(jié)肝臟活動(dòng)活躍，此時(shí)進(jìn)行排毒工作可以達(dá)到事半功倍的效果。而食療，無(wú)疑是最合適的排毒方式。下面這幾種

在現(xiàn)實(shí)生活中，夫妻之間、母子之間面對(duì)面睡覺(jué)是很常見(jiàn)的，因?yàn)檫@種 睡姿可表達(dá)夫妻間的恩愛(ài)和母親對(duì)孩子的關(guān)心。但有關(guān)專(zhuān)家指出，其實(shí)， 這種睡法是不衛(wèi)生的，不利于雙方的身體健康。 研究表明，為了維持生命器官的代謝需求，睡

女人補(bǔ)血養(yǎng)血的最佳食材 補(bǔ)血吃什么好？女人每個(gè)月都會(huì)有生理期，面臨例假“失血”的困擾，很多女性經(jīng)期容易產(chǎn)生血虛癥狀，這時(shí)候補(bǔ)血就顯得格外重要了。經(jīng)期如何補(bǔ)血？補(bǔ)血方法有很多種，其中最多的就是天然又健康

生活中有的人喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)，在這些人看來(lái)，夜間開(kāi)燈睡覺(jué)，心理上有 點(diǎn)安全感。但是醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，入睡時(shí)開(kāi)燈將抑制人體有一種叫褪黑激素 的分泌，使得人體免疫功能降低。因此，許多人在挑燈夜戰(zhàn)后，很容易受到病毒的威脅，就是這個(gè)

看電視已成為許多人日常生活中不可缺少的重要組成部分。但看電 視須講究衛(wèi)生，看完電視后切勿立即睡覺(jué)。因?yàn)殡娨暀C(jī)開(kāi)啟后，機(jī)內(nèi)的電 子流對(duì)熒光屏不斷轟擊，熒光屏表面會(huì)產(chǎn)生靜電荷。靜電荷對(duì)熒光屏周?chē)?微生物和灰塵有吸

新鮮空氣中，氧氣占20.95%，二氧化碳占0.4%。人在安靜時(shí)，每分 鐘吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳。如果門(mén)窗緊閉，室內(nèi)不通 風(fēng)，特別是房間窄小人又多，就會(huì)使室內(nèi)空氣污濁。據(jù)測(cè)定，在一個(gè)10平 方米的房間里，如果門(mén)窗緊閉，讓

家庭用藥要講究服藥的方法，專(zhuān)家說(shuō)患者采用正確的服藥方式會(huì)降低藥品的副作用，下面專(zhuān)家講解服藥后是不能夠馬上睡覺(jué)的藥物，以下是詳細(xì)情況。 許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習(xí)慣，認(rèn)為服完藥后立即休息， 能幫助藥物的吸