朋友，下面的日常生活中的小毛病，你肯定遇到過的，當時怎么解決的？耐心看看下面的文章，讓我們教你N多家庭妙招，來對付身體的小毛病。也歡迎大家多多提供自已的生活小妙招喲！ 1.換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自

傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認為，“藥補不如食補，食補不如睡補。”可見，睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺質(zhì)量好壞與人體健康有很大的關系。那么怎么睡覺最補呢? 老子講&l

隨著人們生活水平的提高，很多人都非常注重養(yǎng)生，養(yǎng)生當然離不開一些養(yǎng)生湯，不同的湯有不同的治療功效。下面告訴大家一些喝養(yǎng)生湯的小常識。 1、牛肉湯中放番茄：煲牛肉湯時，放一兩個番茄，可以增加湯中番茄紅素的含量，而且果

妙用絲瓜治百病 腦供血不足喝絲瓜葉茶 許多中老年人經(jīng)常頭暈、頭昏、頭痛，并伴有心煩耳鳴、失眠多夢、記憶力減退等癥狀，這些都是慢性腦供血不足引起的。 據(jù)統(tǒng)計，有2／3的中老年人存在慢性腦供血不足，嚴重者可出現(xiàn)腦中風(

我們?nèi)粘缀趺刻於茧x不開肉，雞翅，羊肉，豬頸肉等等，都是人們常吃的美味佳肴，可是你知道嗎？有些看似正常的肉類實際上含有大量的毒素，來看一看，醫(yī)生絕對不會吃的七種肉類都是什么。 1、雞頭——有害重金屬

如果你碰到一些不確定性的東西，請不要輕易地下結(jié)論，比如對剛認識的人的評價、對關鍵時刻的決策，請不要沖動，俗話說，沖動是魔鬼。26條心理常識教你凈化你的心靈。 1、如果你不開心，可以嘗試尋找自己的興趣所在； 2、如果你不

1.真正的修行人特別平易近人，特別親切，特別溫暖，而且還特別的像“嬰兒”那樣天真、純凈、內(nèi)心了無掛礙。 2.小孩子之所以元氣充沛，腎精充足，最重要的是他們每天開開心心，無憂無慮的過生活，把每一件事情都當做新

人一個晚上不睡，一百天都補不回來。 睡覺的訣竅 正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等于睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等于六個鐘頭。 所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二十分鐘

1、酵母是酵素嗎？ 不是，酵母是真菌，酵素是酶。 2、人體為什么會缺乏酵素？ 1）年齡增長，內(nèi)源性酵素會逐漸減少。 2）偏食（只吃酸性或堿性食品），造成酸堿不平衡。 3）吃烹飪和加工的食品。 4）長期患慢性?。ㄈ绺尾?，中風或糖尿?。?。 3、獲

檸檬水抗癌比化療強一萬倍 檸檬～只殺癌細胞 切２～３薄片檸檬放在杯子／容器里，并加入熱水，它會變成「堿性水」，每天飲用，對誰都有好處。 熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質(zhì)，這是在醫(yī)藥領域有效治療癌癥的最新進展，請你仔細閱讀以下

很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了，再加上現(xiàn)代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點“養(yǎng)&r

春季是過敏性疾病高發(fā)的日子。 飲食防護也是預防春季多發(fā)病的重要措施。 陽氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶飲用，以補氣護衛(wèi)，提高機體免疫力。 患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜棗糖茶，即取生姜10克，大棗10枚，加

27種飲料水果食材搭配，如毒藥！ 生活中的誤區(qū)實在是太多了！特別是食品搭配的誤區(qū)，不知道其誤區(qū)、不知道其危害是最可怕的！比如我們經(jīng)常做的小蔥拌豆腐、黃瓜拌花生等，原來都不知道其中的搭配毒害性，大多為化學反應產(chǎn)生毒物，

25招讓你精力旺盛每一天 社會節(jié)奏越來越快，羨慕那些天天精神倍充沛的人們嗎？試試下面25招吧，你也可以做到全天精神百倍，很實用的一些方法！ 1、晨起鍛煉5分鐘 起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人

阿拉伯有句諺語：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康長壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養(yǎng)，像針線活一樣，不但要細心，還得有耐心。對于養(yǎng)生，小固有一個方法：少吃“三白”，多吃“

登高，遠眺，日常一些小動作小細節(jié)，能在無形中為你換取健康好身體，如果你還不知道這些小動作的奧秘，趕快跟小編一起來探討吧！ 遠眺 登高遠眺，可調(diào)節(jié)眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。具體方法是：每天早晨、傍晚或大腦疲勞

甜蜜地入睡可是人生最幸福的事情，身體健康的人睡覺大都講究怎么舒服怎么來，可不良睡姿對身體器官也能造成很大 的損害。 心臟病 心臟代償功能尚好者，可向右側(cè)臥。若已出現(xiàn)心衰，可采用半臥位，以 減輕呼吸困難，切忌左側(cè)臥或

素食十大利益 身常無病壽命長遠 釋迦牟尼佛于釋迦牟尼佛中說：“當知菩薩有一法，能斷一切諸惡道苦。......言善法者，謂人天身、聲聞菩提、獨覺菩提、無上菩提，皆依此法，以為根本，而得成就，故名善法。此法即是十善業(yè)道

肝臟是我們身體最重要的解毒器官，體內(nèi)的毒素經(jīng)過肝臟的一系列反應后可以轉(zhuǎn)化為無毒或者低毒物質(zhì)。 中醫(yī)認為，春夏季節(jié)肝臟活動活躍，此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。下面這幾種

在現(xiàn)實生活中，夫妻之間、母子之間面對面睡覺是很常見的，因為這種 睡姿可表達夫妻間的恩愛和母親對孩子的關心。但有關專家指出，其實， 這種睡法是不衛(wèi)生的，不利于雙方的身體健康。 研究表明，為了維持生命器官的代謝需求，睡

女人補血養(yǎng)血的最佳食材 補血吃什么好？女人每個月都會有生理期，面臨例假“失血”的困擾，很多女性經(jīng)期容易產(chǎn)生血虛癥狀，這時候補血就顯得格外重要了。經(jīng)期如何補血？補血方法有很多種，其中最多的就是天然又健康

生活中有的人喜歡開燈睡覺，在這些人看來，夜間開燈睡覺，心理上有 點安全感。但是醫(yī)學研究證實，入睡時開燈將抑制人體有一種叫褪黑激素 的分泌，使得人體免疫功能降低。因此，許多人在挑燈夜戰(zhàn)后，很容易受到病毒的威脅，就是這個

看電視已成為許多人日常生活中不可缺少的重要組成部分。但看電 視須講究衛(wèi)生，看完電視后切勿立即睡覺。因為電視機開啟后，機內(nèi)的電 子流對熒光屏不斷轟擊，熒光屏表面會產(chǎn)生靜電荷。靜電荷對熒光屏周圍 微生物和灰塵有吸

新鮮空氣中，氧氣占20.95%，二氧化碳占0.4%。人在安靜時，每分 鐘吸入300毫升氧氣，呼出250毫升二氧化碳。如果門窗緊閉，室內(nèi)不通 風，特別是房間窄小人又多，就會使室內(nèi)空氣污濁。據(jù)測定，在一個10平 方米的房間里，如果門窗緊閉，讓

家庭用藥要講究服藥的方法，專家說患者采用正確的服藥方式會降低藥品的副作用，下面專家講解服藥后是不能夠馬上睡覺的藥物，以下是詳細情況。 許多人有在晚上臨睡前或臥床服藥的習慣，認為服完藥后立即休息， 能幫助藥物的吸