對于人體來說，炎熱夏季最不能缺少的就是水了，這個季節(jié)人容易大量出汗，水分流失嚴重，只有通過喝水才能補充體內(nèi)流失的水分。 但是飲水過多容易引起“水中毒”。為什么會出現(xiàn)水中毒呢？原來在正常的機體中，細胞內(nèi)

有很多年輕人跟我說，很難做到不動心。他們告訴我："你想我天天都在工作，我一天不想事，能行嘛！"我就跟他們說，老子有一句話，叫做"無為而無不為"，無為不是不做事，世界上沒有天上掉餡餅的事。無為是什么？實際上這句話的真正含義是："

早餐作為一天中的第一餐，對營養(yǎng)素的攝入、健康狀況以及工作效率都至關重要。早餐是一日三餐當中最為重要的一餐，不過早餐要怎么吃，吃什么最有營養(yǎng)呢？我們每天的早餐基本要求就是必須含有三大類的食物：淀粉類的主食，如饅頭

食物可以影響心理,你吃對了嗎？ 食物影響心理 不同食物顏色作用不同 食物是能量的來源，是身體健康的物質支撐，不僅影響著生理，還和心理健康密切相關。不同顏色的食物含有不同的營養(yǎng)成分，對人們心理健康的影響也不同。食物

處暑過后，要如何養(yǎng)生保健？ 今年8月23日是處暑節(jié)氣。“處”含有終止之意，處暑表明暑天將近結束。古人云有“處暑寒來”的一說，正說明夏天的暑氣逐漸消退，但天氣還未出現(xiàn)真正意義上的秋涼，此時晴天下午

豆腐不會引起痛風病的發(fā)作 近年來，網(wǎng)絡及一些報紙雜志中出現(xiàn)了一些關于吃豆腐的誤傳，“痛風病人要慎吃豆腐”就是其中之一。這類文章稱，“豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者

夏去秋來，許多人會開始大快朵頤一番，俗稱“貼秋膘”，即通過進食補充夏季流失的營養(yǎng)，增強體質。可見，秋季“進補”已經(jīng)成為了民間的傳統(tǒng)飲食習慣。 盡管如此，大部分人對秋季如何“進補”仍不

臭豆腐聞起來臭、吃起來香，有些人對它敬而遠之，有些人則將吃它當 成了一種嗜好。其實，臭豆腐屬于發(fā)酵豆制品，制作過程中不僅會產(chǎn)生一 定的腐敗物質，還容易受到細菌污染，從健康角度考慮，還是少吃為好。 研究證明，豆制品在發(fā)

日前，為了提高人們對頭發(fā)健康問題的意識、樹立公眾養(yǎng)發(fā)的正確理念，章光101集團倡導將每年的10月18日定為“世界養(yǎng)發(fā)日”，與此同時章光101更身體力行將該倡議落實到行動上，計劃將于明年伊始每季度開設一期&ldqu

打開電視，廣告中的流行天王、天后們在大嚼薯片。你的生活不知不覺被炸薯片〈薯條〉所入侵：上網(wǎng)要有炸薯片，賴在沙發(fā)上看盤少不了炸薯 ‘I 片，去快餐店當然要點炸薯條，和朋友聚會也順手拎上一包…… 電

醋是我們曰常生活中最常用的作料，在防病治病方面有一定用場，近 幾年來更是被愛美的女性當作養(yǎng)顏和減肥的佳品。但如此大量地食用醋， 對身體究竟有沒有好處呢？ 質量好的食醋，酸而微甜，帶有香味，不僅是調味佳品，而且是良好的

談到時尚潮流，我們首先想到的無疑是明星和模特，他們被公認為走在流行時尚的前沿，是“弄潮兒”，也是“時尚寵兒”。而在今天，時尚潮流的范疇不斷地延伸，已不再局限在著裝和打扮等外在層面的表現(xiàn)，明星模

有相當一部分人認為：吃素對健康有益，可以長壽。因此，他們光吃素不進葷，結果造成營養(yǎng)不良。其主要原因是純素食所含的蛋白質、脂肪等營養(yǎng)成分，不能滿足機體新陳代謝的需要。 蛋白質是生命的基礎，是人體一切細胞的主要成分。

血管硬化是導致高血壓中風等一系列老年疾病的罪惡之源，那么我們怎么預防血管硬化呢，專家指出可以通過飲食來預防。
黑木耳 加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可 緩解冠狀動脈粥樣硬化。 大

林志穎最近憑借綜藝節(jié)目《爸爸去哪兒》人氣火爆，他不曾老去的容顏也是粉絲們熱議的話題，而他最近在微博上推銷自己的膠原蛋白飲品，稱不老的秘密正在于此。 打假人士方舟子質疑林志穎“愛碧麗”膠原蛋白飲品是

誰是腎功能的“殺手”？女人補腎吃什么好？ 腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日常生活中的不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手&rdquo

雞肉是一種物美價廉的肉類，深受大家喜愛。但是相比于豬、牛、羊的大塊肉，雞肉給人的一個感覺就是“零件”太多了，有時候吃一盤大盤雞就會遇到很糾結的問題——這塊是雞的哪個部位呀，能吃嗎？同時坊間

日常生活中，我們常吃的食物里，有些食物中是含有一定的致癌物質 的，但這些致癌物質只要通過一定的加工處理，就可以基本消除。下面介 紹幾種常見食物的處理方法： 〈1〉香腸、咸肉等肉制品，一般含少量亞硝基化合物。因含量不

相信很多具有高血壓、高血脂、高血糖的“三高”患者，都得到過醫(yī)生的 ？一“少吃動物內(nèi)臟”。這是由于動物的內(nèi)臟中含有大量的脂肪和膽固醇。 除了膽固醇過高，動物內(nèi)臟還有其他害處，甚至并非所有內(nèi)臟

俗話說“吃好蔥姜蒜，病痛少一半”，是有一定科學道理的。蔥、姜、蒜除了是日常生活必備的調味品外，又是具有神奇功效的良藥。今天小編告訴你怎么巧用蔥、姜、蒜祛病養(yǎng)生，一起來看看吧! 姜祛濕寒 吃生姜，祛濕寒

推拿絕技“八把半鎖”推拿療法，在中國歷史悠久，是廣大勞動人民在長期與疾病作斗爭的無數(shù)實踐中所積累的豐富經(jīng)驗，其手法之靈巧，療效之確切，令人驚嘆。 然而，自古至今，凡推拿之功，皆為私傳，擅長推拿手法的醫(yī)生，人數(shù)極

養(yǎng)肝大法就是閉眼睛 人的神明，都可以從眼神耗出去。古代有一個養(yǎng)生大法：眼睛一閉，就養(yǎng)肝。因為“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干澀、眼睛迎風流淚，都是肝病，迎風流淚屬于肝的收斂功能不足；眼睛干澀是肝的精血不

一：腹瀉(急性) 一般的用保濟丸就可以了(三毛一代)，如果較嚴重的話用氟哌酸(七毛一板)搞定。 二：感冒 剛想感冒時也就是有一點點癥狀時不要忽視，這個時候最重要，用維C(五毛一代)或速效傷風膠囊(六毛錢一板)，如果發(fā)燒就加用

冬天里我們很多人皮膚干燥就會癢，到了晚上尤為嚴重。吃了無數(shù)瓶濕毒清，看了N家醫(yī)院，做了N個檢查，又吃了醫(yī)生開的無數(shù)種藥，擦了無數(shù)瓶潤膚霜，幾年了，都一點用也沒有，每每做完檢查，醫(yī)生看著一堆化驗結果，只會抖著腿，搖著頭，一副無

睡前玩手機有姿勢，學會7招不傷身 1、手機燈光調到最低 晚上躲被窩玩手機，盡量把手機燈光調到最低，然后，也不要把手機屏幕正對著眼睛，光都是直射，輻射更不用說了，最好是向下傾斜45度左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了