對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，炎熱夏季最不能缺少的就是水了，這個(gè)季節(jié)人容易大量出汗，水分流失嚴(yán)重，只有通過(guò)喝水才能補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分。 但是飲水過(guò)多容易引起“水中毒”。為什么會(huì)出現(xiàn)水中毒呢？原來(lái)在正常的機(jī)體中，細(xì)胞內(nèi)

有很多年輕人跟我說(shuō)，很難做到不動(dòng)心。他們告訴我："你想我天天都在工作，我一天不想事，能行嘛！"我就跟他們說(shuō)，老子有一句話，叫做"無(wú)為而無(wú)不為"，無(wú)為不是不做事，世界上沒(méi)有天上掉餡餅的事。無(wú)為是什么？實(shí)際上這句話的真正含義是："

早餐作為一天中的第一餐，對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的攝入、健康狀況以及工作效率都至關(guān)重要。早餐是一日三餐當(dāng)中最為重要的一餐，不過(guò)早餐要怎么吃，吃什么最有營(yíng)養(yǎng)呢？我們每天的早餐基本要求就是必須含有三大類的食物：淀粉類的主食，如饅頭

食物可以影響心理,你吃對(duì)了嗎？ 食物影響心理 不同食物顏色作用不同 食物是能量的來(lái)源，是身體健康的物質(zhì)支撐，不僅影響著生理，還和心理健康密切相關(guān)。不同顏色的食物含有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人們心理健康的影響也不同。食物

處暑過(guò)后，要如何養(yǎng)生保健？ 今年8月23日是處暑節(jié)氣。“處”含有終止之意，處暑表明暑天將近結(jié)束。古人云有“處暑寒來(lái)”的一說(shuō)，正說(shuō)明夏天的暑氣逐漸消退，但天氣還未出現(xiàn)真正意義上的秋涼，此時(shí)晴天下午

豆腐不會(huì)引起痛風(fēng)病的發(fā)作 近年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)及一些報(bào)紙雜志中出現(xiàn)了一些關(guān)于吃豆腐的誤傳，“痛風(fēng)病人要慎吃豆腐”就是其中之一。這類文章稱，“豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者

夏去秋來(lái)，許多人會(huì)開(kāi)始大快朵頤一番，俗稱“貼秋膘”，即通過(guò)進(jìn)食補(bǔ)充夏季流失的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢?jiàn)，秋季“進(jìn)補(bǔ)”已經(jīng)成為了民間的傳統(tǒng)飲食習(xí)慣。 盡管如此，大部分人對(duì)秋季如何“進(jìn)補(bǔ)”仍不

臭豆腐聞起來(lái)臭、吃起來(lái)香，有些人對(duì)它敬而遠(yuǎn)之，有些人則將吃它當(dāng) 成了一種嗜好。其實(shí)，臭豆腐屬于發(fā)酵豆制品，制作過(guò)程中不僅會(huì)產(chǎn)生一 定的腐敗物質(zhì)，還容易受到細(xì)菌污染，從健康角度考慮，還是少吃為好。 研究證明，豆制品在發(fā)

日前，為了提高人們對(duì)頭發(fā)健康問(wèn)題的意識(shí)、樹(shù)立公眾養(yǎng)發(fā)的正確理念，章光101集團(tuán)倡導(dǎo)將每年的10月18日定為“世界養(yǎng)發(fā)日”，與此同時(shí)章光101更身體力行將該倡議落實(shí)到行動(dòng)上，計(jì)劃將于明年伊始每季度開(kāi)設(shè)一期&ldqu

打開(kāi)電視，廣告中的流行天王、天后們?cè)诖蠼朗砥?。你的生活不知不覺(jué)被炸薯片〈薯?xiàng)l〉所入侵：上網(wǎng)要有炸薯片，賴在沙發(fā)上看盤少不了炸薯 ‘I 片，去快餐店當(dāng)然要點(diǎn)炸薯?xiàng)l，和朋友聚會(huì)也順手拎上一包…… 電

醋是我們?cè)怀Ｉ钪凶畛Ｓ玫淖髁希诜啦≈尾》矫嬗幸欢ㄓ脠?chǎng)，近 幾年來(lái)更是被愛(ài)美的女性當(dāng)作養(yǎng)顏和減肥的佳品。但如此大量地食用醋， 對(duì)身體究竟有沒(méi)有好處呢？ 質(zhì)量好的食醋，酸而微甜，帶有香味，不僅是調(diào)味佳品，而且是良好的

談到時(shí)尚潮流，我們首先想到的無(wú)疑是明星和模特，他們被公認(rèn)為走在流行時(shí)尚的前沿，是“弄潮兒”，也是“時(shí)尚寵兒”。而在今天，時(shí)尚潮流的范疇不斷地延伸，已不再局限在著裝和打扮等外在層面的表現(xiàn)，明星模

有相當(dāng)一部分人認(rèn)為：吃素對(duì)健康有益，可以長(zhǎng)壽。因此，他們光吃素不進(jìn)葷，結(jié)果造成營(yíng)養(yǎng)不良。其主要原因是純素食所含的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，不能滿足機(jī)體新陳代謝的需要。 蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，是人體一切細(xì)胞的主要成分。

血管硬化是導(dǎo)致高血壓中風(fēng)等一系列老年疾病的罪惡之源，那么我們?cè)趺搭A(yù)防血管硬化呢，專家指出可以通過(guò)飲食來(lái)預(yù)防。
黑木耳 加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可 緩解冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。 大

林志穎最近憑借綜藝節(jié)目《爸爸去哪兒》人氣火爆，他不曾老去的容顏也是粉絲們熱議的話題，而他最近在微博上推銷自己的膠原蛋白飲品，稱不老的秘密正在于此。 打假人士方舟子質(zhì)疑林志穎“愛(ài)碧麗”膠原蛋白飲品是

誰(shuí)是腎功能的“殺手”？女人補(bǔ)腎吃什么好？ 腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過(guò)量水分排出體外。日常生活中的不當(dāng)習(xí)慣或行為會(huì)成為“蠶食”腎功能的“殺手&rdquo

雞肉是一種物美價(jià)廉的肉類，深受大家喜愛(ài)。但是相比于豬、牛、羊的大塊肉，雞肉給人的一個(gè)感覺(jué)就是“零件”太多了，有時(shí)候吃一盤大盤雞就會(huì)遇到很糾結(jié)的問(wèn)題——這塊是雞的哪個(gè)部位呀，能吃嗎？同時(shí)坊間

日常生活中，我們常吃的食物里，有些食物中是含有一定的致癌物質(zhì) 的，但這些致癌物質(zhì)只要通過(guò)一定的加工處理，就可以基本消除。下面介 紹幾種常見(jiàn)食物的處理方法： 〈1〉香腸、咸肉等肉制品，一般含少量亞硝基化合物。因含量不

相信很多具有高血壓、高血脂、高血糖的“三高”患者，都得到過(guò)醫(yī)生的 ？一“少吃動(dòng)物內(nèi)臟”。這是由于動(dòng)物的內(nèi)臟中含有大量的脂肪和膽固醇。 除了膽固醇過(guò)高，動(dòng)物內(nèi)臟還有其他害處，甚至并非所有內(nèi)臟

俗話說(shuō)“吃好蔥姜蒜，病痛少一半”，是有一定科學(xué)道理的。蔥、姜、蒜除了是日常生活必備的調(diào)味品外，又是具有神奇功效的良藥。今天小編告訴你怎么巧用蔥、姜、蒜祛病養(yǎng)生，一起來(lái)看看吧! 姜祛濕寒 吃生姜，祛濕寒

推拿絕技“八把半鎖”推拿療法，在中國(guó)歷史悠久，是廣大勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期與疾病作斗爭(zhēng)的無(wú)數(shù)實(shí)踐中所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，其手法之靈巧，療效之確切，令人驚嘆。 然而，自古至今，凡推拿之功，皆為私傳，擅長(zhǎng)推拿手法的醫(yī)生，人數(shù)極

養(yǎng)肝大法就是閉眼睛 人的神明，都可以從眼神耗出去。古代有一個(gè)養(yǎng)生大法：眼睛一閉，就養(yǎng)肝。因?yàn)?ldquo;肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干澀、眼睛迎風(fēng)流淚，都是肝病，迎風(fēng)流淚屬于肝的收斂功能不足；眼睛干澀是肝的精血不

一：腹瀉(急性) 一般的用保濟(jì)丸就可以了(三毛一代)，如果較嚴(yán)重的話用氟哌酸(七毛一板)搞定。 二：感冒 剛想感冒時(shí)也就是有一點(diǎn)點(diǎn)癥狀時(shí)不要忽視，這個(gè)時(shí)候最重要，用維C(五毛一代)或速效傷風(fēng)膠囊(六毛錢一板)，如果發(fā)燒就加用

冬天里我們很多人皮膚干燥就會(huì)癢，到了晚上尤為嚴(yán)重。吃了無(wú)數(shù)瓶濕毒清，看了N家醫(yī)院，做了N個(gè)檢查，又吃了醫(yī)生開(kāi)的無(wú)數(shù)種藥，擦了無(wú)數(shù)瓶潤(rùn)膚霜，幾年了，都一點(diǎn)用也沒(méi)有，每每做完檢查，醫(yī)生看著一堆化驗(yàn)結(jié)果，只會(huì)抖著腿，搖著頭，一副無(wú)

睡前玩手機(jī)有姿勢(shì)，學(xué)會(huì)7招不傷身 1、手機(jī)燈光調(diào)到最低 晚上躲被窩玩手機(jī)，盡量把手機(jī)燈光調(diào)到最低，然后，也不要把手機(jī)屏幕正對(duì)著眼睛，光都是直射，輻射更不用說(shuō)了，最好是向下傾斜45度左右，不要向上傾斜，這樣脖子要受力大，伸久了