血管硬化是導(dǎo)致高血壓中風(fēng)等一系列老年疾病的罪惡之源，那么我們怎么預(yù)防血管硬化呢，專家指出可以通過飲食來預(yù)防。
黑木耳

加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可 緩解冠狀動脈粥樣硬化。 

大棗

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