雖說現(xiàn)在人的壽命越來越長(zhǎng)了，但是說到百歲老人還是很稀少啊，誰不想長(zhǎng)命百歲??？！最近美國(guó)媒體出爐了10大長(zhǎng)命百歲的跡象，大家可自行參照，為了活的更久更有質(zhì)量，一起努力吧！

1、感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲。

一項(xiàng)針對(duì)500名年齡在70歲以上的老年人的調(diào)查顯示，感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲，是長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。密歇根大學(xué)心理學(xué)教授雅基史密斯說：“覺得自己年輕和身體健康，會(huì)增強(qiáng)人們的樂觀情緒以及戰(zhàn)勝困難的信心，這反過來有助于減輕壓力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，最終降低患病風(fēng)險(xiǎn)。”

2、緊跟時(shí)尚走。

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，很多百歲老人都會(huì)發(fā)電子郵件，通過谷歌搜索失去聯(lián)系的朋友，甚至在網(wǎng)上約會(huì)。研究人員指出，最新科技不僅有助于老人在智力上保持活躍，還有助于增強(qiáng)社交能力。

3、絕經(jīng)期52歲以后開始。

多項(xiàng)研究表明，絕經(jīng)期自然推遲意味著壽命增加。據(jù)美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的婦產(chǎn)科教授簡(jiǎn) wwwcom黄片| 精品无码AV字幕 | 久久色亚洲jingpin | 欧美国产一区在线观看 | 蜜乳AV少婦中年豐滿一区二区 | 亚洲综合婷婷五月 | 亚洲AAA无码级片 | 先锋资源91久久精品一二 | 欧美人妻竹菊影视 | 国产久久久一二三四区 | 超碰在线视频人人湿人人澡com | 完整一级A免费99 | 国产精品久久久久久久久久嫩草 | 国产精品自在自拍 | A片免费看看看看看 | 国产成人精品一影院 | 国产精品免费无码视频 | 一级一级爱a网站 | 年轻女教师一级毛片 | 91Mv.C0m成人片 | 日韩美女啊啊啊网站 | 中文字幕一区二区三区乱码在线 | 欧美乱大交XXXXX疯狂俱乐部 | 少妇高潮大片免费 | 国产精品呻吟高潮 | 蜜桃一区二区三区 | 人妻无码精品一区二区 | 麻豆 久久 亚洲 | 嫩BBB槡BBBB槡BBBB免费视频 | 91久久人澡人妻人人做人人 | 俄罗斯AV免费观看 | 黄网站免费进入入口 | 高跟丝袜明星自慰 | aaaa高清无码| 亚洲Av成人在线 | 亚洲欧美国产日韩精品 | 91久久精品日日躁夜夜躁 | 日本免费视频中文字暮 | 日批免费在线观看 | 俺也去婷婷五月天 | 做受 高潮91.COM |