雖說現(xiàn)在人的壽命越來越長(zhǎng)了，但是說到百歲老人還是很稀少啊，誰不想長(zhǎng)命百歲??？！最近美國(guó)媒體出爐了10大長(zhǎng)命百歲的跡象，大家可自行參照，為了活的更久更有質(zhì)量，一起努力吧！

1、感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲。

一項(xiàng)針對(duì)500名年齡在70歲以上的老年人的調(diào)查顯示，感覺自己比實(shí)際年齡年輕13歲，是長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。密歇根大學(xué)心理學(xué)教授雅基史密斯說：“覺得自己年輕和身體健康，會(huì)增強(qiáng)人們的樂觀情緒以及戰(zhàn)勝困難的信心，這反過來有助于減輕壓力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，最終降低患病風(fēng)險(xiǎn)。”

2、緊跟時(shí)尚走。

美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，很多百歲老人都會(huì)發(fā)電子郵件，通過谷歌搜索失去聯(lián)系的朋友，甚至在網(wǎng)上約會(huì)。研究人員指出，最新科技不僅有助于老人在智力上保持活躍，還有助于增強(qiáng)社交能力。

3、絕經(jīng)期52歲以后開始。

多項(xiàng)研究表明，絕經(jīng)期自然推遲意味著壽命增加。據(jù)美國(guó)耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的婦產(chǎn)科教授簡(jiǎn) 国产成人无码免费一区二区三区 | 又黄又爽视频在线观看 | 人妻激情一区二区三区 | 91麻豆人妻无码精品 | 日韩欧美视频在线 | 日产国产一区久久 | 黑人精品一区二区无码 | 一级毛带 一区二区 | 久久中文字幕亚洲 | 国产AA高清无码 | 极品网红av在线 | 国产又黄又爽又粗 | 成人免费A级毛片免费看无码做安摸 | 色一情一乱一乱一区91 | 精品无码国产一区二区入口 | 狼友精品一区二区 | 亚洲一区二区中文字幕在线 | 国产片婬乱18一级毛片视頻 | 91精彩视频人妻 | 中文字幕一区二区曰韩精品 - 百度 | 日韩在线自慰高潮 | 嫩BBB槡BBBB搡BBB | xxx一区二区三区 | 国家中文字幕在线观看 | 日本亚洲免费观看 | 国产一区成人在线 | 91nm.3u8| 国产又黄又爽又粗 | 老牛影视av一区二区 | 亚洲精品日韩片无码 | 国产99在线精品 | 国产成人无码视频免费手机在线播放 | 91污在线观看污 | 国产精品 偷拍自拍 | 欧美人体一,二区 | 天堂在线观看中文 | 亚洲熟女avtt中文字幕男人总站 | 爱咲れい亚洲AV无码 | 熟女搜索结果 - 91Porn | 国产女人18水真多 | 波多野结衣黄色大片 |