魚肉既美味又有營養(yǎng)豐富，常吃魚對人身體健康是有很大幫助的,所以魚肉也成為很多人的心頭好?？墒菬o論煎炒烹炸，想做出一道味道好吃、口感細(xì)膩、外形美觀的魚也確實不簡單。　　煎魚防粘鍋?？稍跓裏岬腻伬锓庞秃笤?/div>

多吃香蕉可使人心情變得愉快，活潑開朗?；紤n郁癥的患者，平時可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。特別是對長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的

豆?jié){是一種老幼皆宜、價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品。隨便在街上你都能看到有賣現(xiàn)磨的，還有現(xiàn)打的。那為什么會有那么多的人喜歡它呢？下面就為大家說說喝豆?jié){的利與弊：
一、 飲豆?jié){的利處： 1、防止糖尿病：豆

炎熱的夏天已過，人們迎來了秋高氣爽的秋天，在這個季節(jié)很多人都會注意養(yǎng)生，但是有哪些問題是我們要注意的呢？現(xiàn)代健康網(wǎng)提醒你： 一、秋季不可亂進(jìn)補(bǔ) 根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，現(xiàn)在已進(jìn)

在醫(yī)院，你能碰到各種各樣的病人。疾病使人痛苦，損害健康，甚至奪走生命，它是人類的大敵。 疾病的種類非常多。有經(jīng)驗的醫(yī)生會告訴你，僅皮膚病就有1400種以上，心臟 病至少有：330多種，遺傳病超過3000種，使人喪失生命

得了病當(dāng)然要去看醫(yī)生，但是如果我們把自己健康的希望全部寄托于醫(yī)生身上， 那就大錯特錯了。醫(yī)生在治病過程中的能力是有限的，而且，縱使醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高 明，有時也不可能使病人恢復(fù)到得病前的狀態(tài)?？梢姲岩磺型懈督o醫(yī)生并

年輕的女性應(yīng)該保持一種健康的生活方式，包括健康的飲食、比較樂觀的精神、有小孩的婦女人工哺乳等等，健康的生活方式對預(yù)防乳腺癌是非常重要的。因為乳腺癌的患病率居高不下，并且患病年齡有日益降低的趨勢，現(xiàn)代健

正確的養(yǎng)生細(xì)節(jié)才能讓你明艷照人。好好利用秋季養(yǎng)生保健吧！秋季是養(yǎng)生滋補(bǔ)的好季節(jié)，立秋應(yīng)更加注重保健養(yǎng)生。起居宜“早臥早起”，穿衣要“春捂秋凍”，除此之外還要注意飲食和防護(hù)。守住健康

人是大自然的一個分子，生命的維持離不對自然能量的攝取。除了必要的食 物、水分、氧氣等以供肌體營養(yǎng)之外，更應(yīng)置身于大自然的懷抱中，吸取陽光、雨露 和天地之靈氣。除此之外，我們還需要時常清洗肌體上的塵埃，清洗

根據(jù)科學(xué)家對細(xì)胞學(xué)的研究以及根據(jù)動物和人的生長期或性成熟期計算壽命的方 法，人的壽命可達(dá)到120—175歲。但為什么很少有人活到這一高齡呢？問題在于后天 因素。影響人類健康和壽命的后天因素有很多：生存環(huán)

偶爾給自己點小甜頭減肥的人會因為自己偶爾忍不住的放縱而惴惴不安，你大可不必?fù)?dān)心吃一小塊蛋糕就能破壞掉你的整個減肥大計，別因為吃了一小塊蛋糕就覺得必須多跑5公里。一天攝入熱量600卡路里以下，對你的腰圍絕對沒有

有關(guān)體內(nèi)存有垃圾和毒素問題,從古時起就使智者和先哲為之不安。耶穌曾教導(dǎo) 身體衰弱的人說："要用太陽光照熱的河水清洗腸道.并將南瓜裝水掛在樹枝上，以 南瓜蔓為導(dǎo)管，用灌腸方法清洗大腸，在《福音書》中也有類似的

人體不斷地從外界攝取食物，經(jīng)過消化吸收，變成自身有用的物質(zhì)。在這同時也 會產(chǎn)生一些廢物。如何盡快地將這些人體垃圾排出體外，減少對機(jī)體的損害，我們應(yīng) 該有意識地多食以下食物：海帶海帶素有"海中蔬菜"之稱，它含有胡蘿卜

對于一班一族來說，周圍的環(huán)境及工作壓力，給她們身體帶來了亞健康，特別是女性朋友們。那么要通過怎樣的食療才能更好的去化解這些亞健康呢？下面為你針對性的介紹六大食療湯譜： 一、壓力性頭痛的女性--天麻乳鴿

在正常代謝過程中，人體會不斷產(chǎn)生酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)，人體還會從食物中攝 取酸性物質(zhì)或堿性物質(zhì),酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)在人體中不斷變化,但因為人體有一定 的酸堿平衡調(diào)節(jié)能力，因此正常情況下體內(nèi)酸堿能保持相對平

拿破侖•希爾在他的《成功學(xué)》中這樣講過：“一切緣于一個觀念。”對于我們來 說，觀念決定一切，只有有了健康的觀念，你才會珍惜健康，去追求健康.為健康付 諸行動，最后你才能獲得健康。然而，雖然你有健

健康離我們越來越遠(yuǎn)，是因為缺乏健康的知識。有病亂投醫(yī)，一語道破了病人的無知和無奈。因為無知，才有僥幸心理和碰運(yùn)氣的做法，拿生命做賭注，使得偏方治大病、一方治百病的謠傳廣為流傳。因為無知，無病不防，有病不治，甚

　　有兒女的家庭才是完整的家庭，生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心愿?？茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有利于胎兒發(fā)育。孕期飲食要特別注意，注意營養(yǎng)均衡，下面小編為大家介紹，孕期飲食的注意事項，希望能給

白領(lǐng)老人之一：今年，剛剛35歲的陳先生一臉的無精打采，顯得十分蒼老。他 自從買房、結(jié)婚以后.工作壓力感覺越來越大，生活節(jié)奏也加快，這樣"內(nèi)憂外 患"讓他感覺非常累，自己也感覺老了很多。愛人建議他去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn).他竟回答："唉.

美國老年學(xué)會曾在華盛頓公布了一個令人震驚的消息:衰老是各種疾病和病理變化的綜合表現(xiàn)，它包括從免疫功能的降低，到血糖、血壓的升高，到各器官功能的減弱，到白內(nèi)障、皮膚皺紋出現(xiàn)這一切現(xiàn)象。如果打斷每一個這種

向自然要美麗——日本女性熱捧新型純天然營養(yǎng)補(bǔ)充食品 2008年，女子天團(tuán)辣妹組合重組復(fù)出，在倫敦一連舉辦17場演唱會，門票立即售罄，場場爆滿，每晚均吸引2萬名歌迷捧場。眾所周知，維多利亞•貝爾漢姆以

赴日參加腸內(nèi)菌群國際研討大會已近一月，短暫會議期間，聽取學(xué)者介紹科研成果，參觀養(yǎng)樂多(Yakult)工廠，看見日本70多甚至80歲的老人依然康健地為自己喜愛的工作服務(wù)，一幕幕的經(jīng)歷讓人難忘，作為此次赴會的中國代表團(tuán)隨

根據(jù)國家體改委曾做過的一項調(diào)查顯示，在我國，知識分子的平均壽命不到60歲，而同期我國國民期望壽命卻將近75歲。還有一項數(shù)據(jù)顯示，北京知識分子平均壽命比10年前降低了5歲，比北京市民平均壽命78.5歲低了20多歲?？?/div>

冬意漸濃，宅男宅女們更是少少出“洞”，延續(xù)一整個冬季的“貓冬”期即將開始。一旦“貓冬”期拉開序幕，人們運(yùn)動量減少，秋冬進(jìn)補(bǔ)漸進(jìn)，此時熱量和脂肪的攝入較天氣炎熱時卻有增無減

天冷血液循環(huán)減慢，勢必影響身體各器官的供血，而“寒從腳起”，泡腳既能促進(jìn)血液循環(huán)，還能溫經(jīng)散寒、活血化淤、祛風(fēng)除濕。此外，中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，脾主肌肉，腎主骨，與肝脾腎密切相關(guān)的足三陰經(jīng)起點就在足，通