魚肉既美味又有營養(yǎng)豐富，常吃魚對(duì)人身體健康是有很大幫助的,所以魚肉也成為很多人的心頭好。可是無論煎炒烹炸，想做出一道味道好吃、口感細(xì)膩、外形美觀的魚也確實(shí)不簡單。　　煎魚防粘鍋。可在燒熱的鍋里放油后再

多吃香蕉可使人心情變得愉快，活潑開朗?；紤n郁癥的患者，平時(shí)可以多吃香蕉來減少情緒低落，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消散。特別是對(duì)長時(shí)間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的

豆?jié){是一種老幼皆宜、價(jià)廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品。隨便在街上你都能看到有賣現(xiàn)磨的，還有現(xiàn)打的。那為什么會(huì)有那么多的人喜歡它呢？下面就為大家說說喝豆?jié){的利與弊：
一、 飲豆?jié){的利處： 1、防止糖尿?。憾?/div>

炎熱的夏天已過，人們迎來了秋高氣爽的秋天，在這個(gè)季節(jié)很多人都會(huì)注意養(yǎng)生，但是有哪些問題是我們要注意的呢？現(xiàn)代健康網(wǎng)提醒你： 一、秋季不可亂進(jìn)補(bǔ) 根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，現(xiàn)在已進(jìn)

在醫(yī)院，你能碰到各種各樣的病人。疾病使人痛苦，損害健康，甚至奪走生命，它是人類的大敵。 疾病的種類非常多。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生會(huì)告訴你，僅皮膚病就有1400種以上，心臟 病至少有：330多種，遺傳病超過3000種，使人喪失生命

得了病當(dāng)然要去看醫(yī)生，但是如果我們把自己健康的希望全部寄托于醫(yī)生身上， 那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。醫(yī)生在治病過程中的能力是有限的，而且，縱使醫(yī)生的醫(yī)術(shù)再高 明，有時(shí)也不可能使病人恢復(fù)到得病前的狀態(tài)?？梢姲岩磺型懈督o醫(yī)生并

年輕的女性應(yīng)該保持一種健康的生活方式，包括健康的飲食、比較樂觀的精神、有小孩的婦女人工哺乳等等，健康的生活方式對(duì)預(yù)防乳腺癌是非常重要的。因?yàn)槿橄侔┑幕疾÷示痈卟幌拢⑶一疾∧挲g有日益降低的趨勢，現(xiàn)代健

正確的養(yǎng)生細(xì)節(jié)才能讓你明艷照人。好好利用秋季養(yǎng)生保健吧！秋季是養(yǎng)生滋補(bǔ)的好季節(jié)，立秋應(yīng)更加注重保健養(yǎng)生。起居宜“早臥早起”，穿衣要“春捂秋凍”，除此之外還要注意飲食和防護(hù)。守住健康

人是大自然的一個(gè)分子，生命的維持離不對(duì)自然能量的攝取。除了必要的食 物、水分、氧氣等以供肌體營養(yǎng)之外，更應(yīng)置身于大自然的懷抱中，吸取陽光、雨露 和天地之靈氣。除此之外，我們還需要時(shí)常清洗肌體上的塵埃，清洗

根據(jù)科學(xué)家對(duì)細(xì)胞學(xué)的研究以及根據(jù)動(dòng)物和人的生長期或性成熟期計(jì)算壽命的方 法，人的壽命可達(dá)到120—175歲。但為什么很少有人活到這一高齡呢？問題在于后天 因素。影響人類健康和壽命的后天因素有很多：生存環(huán)

偶爾給自己點(diǎn)小甜頭減肥的人會(huì)因?yàn)樽约号紶柸滩蛔〉姆趴v而惴惴不安，你大可不必?fù)?dān)心吃一小塊蛋糕就能破壞掉你的整個(gè)減肥大計(jì)，別因?yàn)槌粤艘恍K蛋糕就覺得必須多跑5公里。一天攝入熱量600卡路里以下，對(duì)你的腰圍絕對(duì)沒有

有關(guān)體內(nèi)存有垃圾和毒素問題,從古時(shí)起就使智者和先哲為之不安。耶穌曾教導(dǎo) 身體衰弱的人說："要用太陽光照熱的河水清洗腸道.并將南瓜裝水掛在樹枝上，以 南瓜蔓為導(dǎo)管，用灌腸方法清洗大腸，在《福音書》中也有類似的

人體不斷地從外界攝取食物，經(jīng)過消化吸收，變成自身有用的物質(zhì)。在這同時(shí)也 會(huì)產(chǎn)生一些廢物。如何盡快地將這些人體垃圾排出體外，減少對(duì)機(jī)體的損害，我們應(yīng) 該有意識(shí)地多食以下食物：海帶海帶素有"海中蔬菜"之稱，它含有胡蘿卜

對(duì)于一班一族來說，周圍的環(huán)境及工作壓力，給她們身體帶來了亞健康，特別是女性朋友們。那么要通過怎樣的食療才能更好的去化解這些亞健康呢？下面為你針對(duì)性的介紹六大食療湯譜： 一、壓力性頭痛的女性--天麻乳鴿

在正常代謝過程中，人體會(huì)不斷產(chǎn)生酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)，人體還會(huì)從食物中攝 取酸性物質(zhì)或堿性物質(zhì),酸性物質(zhì)和堿性物質(zhì)在人體中不斷變化,但因?yàn)槿梭w有一定 的酸堿平衡調(diào)節(jié)能力，因此正常情況下體內(nèi)酸堿能保持相對(duì)平

拿破侖•希爾在他的《成功學(xué)》中這樣講過：“一切緣于一個(gè)觀念。”對(duì)于我們來 說，觀念決定一切，只有有了健康的觀念，你才會(huì)珍惜健康，去追求健康.為健康付 諸行動(dòng)，最后你才能獲得健康。然而，雖然你有健

健康離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)，是因?yàn)槿狈】档闹R(shí)。有病亂投醫(yī)，一語道破了病人的無知和無奈。因?yàn)闊o知，才有僥幸心理和碰運(yùn)氣的做法，拿生命做賭注，使得偏方治大病、一方治百病的謠傳廣為流傳。因?yàn)闊o知，無病不防，有病不治，甚

　　有兒女的家庭才是完整的家庭，生一個(gè)健康聰明的小寶寶，是每個(gè)孕婦的最大心愿?？茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有利于胎兒發(fā)育。孕期飲食要特別注意，注意營養(yǎng)均衡，下面小編為大家介紹，孕期飲食的注意事項(xiàng)，希望能給

白領(lǐng)老人之一：今年，剛剛35歲的陳先生一臉的無精打采，顯得十分蒼老。他 自從買房、結(jié)婚以后.工作壓力感覺越來越大，生活節(jié)奏也加快，這樣"內(nèi)憂外 患"讓他感覺非常累，自己也感覺老了很多。愛人建議他去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn).他竟回答："唉.

美國老年學(xué)會(huì)曾在華盛頓公布了一個(gè)令人震驚的消息:衰老是各種疾病和病理變化的綜合表現(xiàn)，它包括從免疫功能的降低，到血糖、血壓的升高，到各器官功能的減弱，到白內(nèi)障、皮膚皺紋出現(xiàn)這一切現(xiàn)象。如果打斷每一個(gè)這種

向自然要美麗——日本女性熱捧新型純天然營養(yǎng)補(bǔ)充食品 2008年，女子天團(tuán)辣妹組合重組復(fù)出，在倫敦一連舉辦17場演唱會(huì)，門票立即售罄，場場爆滿，每晚均吸引2萬名歌迷捧場。眾所周知，維多利亞•貝爾漢姆以

赴日參加腸內(nèi)菌群國際研討大會(huì)已近一月，短暫會(huì)議期間，聽取學(xué)者介紹科研成果，參觀養(yǎng)樂多(Yakult)工廠，看見日本70多甚至80歲的老人依然康健地為自己喜愛的工作服務(wù)，一幕幕的經(jīng)歷讓人難忘，作為此次赴會(huì)的中國代表團(tuán)隨

根據(jù)國家體改委曾做過的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在我國，知識(shí)分子的平均壽命不到60歲，而同期我國國民期望壽命卻將近75歲。還有一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，北京知識(shí)分子平均壽命比10年前降低了5歲，比北京市民平均壽命78.5歲低了20多歲?？?/div>

冬意漸濃，宅男宅女們更是少少出“洞”，延續(xù)一整個(gè)冬季的“貓冬”期即將開始。一旦“貓冬”期拉開序幕，人們運(yùn)動(dòng)量減少，秋冬進(jìn)補(bǔ)漸進(jìn)，此時(shí)熱量和脂肪的攝入較天氣炎熱時(shí)卻有增無減

天冷血液循環(huán)減慢，勢必影響身體各器官的供血，而“寒從腳起”，泡腳既能促進(jìn)血液循環(huán)，還能溫經(jīng)散寒、活血化淤、祛風(fēng)除濕。此外，中醫(yī)認(rèn)為肝主筋，脾主肌肉，腎主骨，與肝脾腎密切相關(guān)的足三陰經(jīng)起點(diǎn)就在足，通