如何清除體內(nèi)垃圾，特別是如何避免肝臟和腸道中累積毒素？俄羅斯直腸科醫(yī)生、腫瘤專家葉蓮娜·斯米爾諾娃說，這是她的患者最感興趣的問題之一。很多人不事先咨詢醫(yī)生就開始灌腸、洗腸，服用利尿劑和瀉藥。清理身體后

《神農(nóng)本草經(jīng)》有記載“神農(nóng)嘗百草，一日遇七十二毒，得荼而解之”，此中的荼其實(shí)就是我們現(xiàn)在的茶，“茶”在古時(shí)通“查”，意為查內(nèi)腑、生津止渴、提神醒腦，因此從古開始，茶就是作為藥被發(fā)現(xiàn)和

人的衰老為何與肺相關(guān)呢？ 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺為人體十二經(jīng)脈之始，主氣司呼吸。如果肺氣虛衰，功能下降，必然導(dǎo)致氣機(jī)機(jī)宣降失常，影響呼吸，不僅使人氣短喘促，而且易感外邪，引發(fā)疾病。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人的壽命長短與肺活量大小密

俗話說：“腎為先天之本。”對女性來說，作為新陳代謝上重要的一環(huán)，稍不注意出了問題，可非同小可。要想擁有健康的腎，還是從良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣做起吧。 •腎積水纏上白領(lǐng)女性 愛美的戚小姐最近照鏡子的時(shí)候

在日常生活中，多蹲少坐是對身體各個(gè)臟器最好的鍛煉，經(jīng)常坐著容易造成心肺功能和體力降低。以下五招蹲的練習(xí)，每次可以只做一個(gè)動(dòng)作，也可連起來做，并且不受時(shí)間和空間的約束，通過練習(xí)可以增大胸腔和肺的活動(dòng)范圍，從而提局健

按摩是依據(jù)中醫(yī)理論原則，結(jié)合具體情況刺激相應(yīng)穴位，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來產(chǎn)生局部或全身性的反應(yīng)，使人體內(nèi)部的各種生理機(jī)能逐漸趨于正常，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、暢達(dá)氣血、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、健美防衰、延年益壽

人進(jìn)入中年以后，身體各器官由成熟逐漸走向老化，其功能漸漸衰退，牙齒也不例外。對中老年人來說，牙齒的健康與否至關(guān)重要，切不可掉以輕心。在這里向中老年朋友介紹一些牙齒保健的方法一叩齒。叩齒就是空口咬牙，是一種較常見

按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人體最重要的12條正經(jīng)中，與手相關(guān)的有6條，穴位有23個(gè)。此外，手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè)，“全息穴（區(qū)）”42個(gè)。 也就是說，僅僅在手部就有99個(gè)穴位（區(qū)），按摩或按壓這些穴位，幾乎可以治療全身疾病。 下