美國營養(yǎng)及糖尿病學(xué)院(Academy of Nutrition and Dietetics)主張，健康成人每天應(yīng)從飲食中攝取足夠供應(yīng)每日20%~35%熱量所需的優(yōu)質(zhì)脂肪，尤其應(yīng)增加Omega-3多元不飽和脂肪酸這類優(yōu)質(zhì)的脂肪酸攝取量，并限縮攝取飽和脂肪及

日常生活中，出現(xiàn)各種皮膚病，尤其是在夏天的時候，皮膚病會比較嚴(yán)重，大部分都是因為發(fā)言出現(xiàn)的一些癥狀。皮膚病困擾的每個人，會引起紅腫，瘙癢等癥狀。唇皰疹也是一種皮膚病。只不過它是由一種病毒引起。那唇皰疹會傳染嗎？唇

很多人覺得上腹或下胸有燒灼的疼痛感，這也是所謂的燒心，是一種消化系統(tǒng)常見的癥狀。有一些不良的飲食習(xí)慣或者腸胃出現(xiàn)問題，都可能引起燒心的癥狀發(fā)生。那么出現(xiàn)燒心的情況時應(yīng)該怎么辦呢？燒心有什么危害? 燒心怎么辦 燒

說起大腸濕熱，大家有可能不太熟悉，但是換一種說法，大家有可能就會明白。如果你在日常生活當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)腹痛下痢，或者是大便有濃血的現(xiàn)象，那么就屬于大腸濕熱。那么大腸濕熱怎么調(diào)理？ 大腸濕熱吃什么調(diào)理 大腸濕熱指的是濕

在生活中，濕熱會侵襲各個年齡段的人。在30到45歲的中年人之中，濕熱體質(zhì)的人最多。在夏秋之交是濕熱最盛的時間段，在此時，濕熱的癥狀會表現(xiàn)得更加明顯。那么濕熱體質(zhì)如何調(diào)理呢？ 濕熱體質(zhì)如何調(diào)理 夏季天氣炎熱，再加上雨水

五谷磨房14年初心未變，布局社交種草平臺小紅書 作為“谷物食品”的開創(chuàng)者和行業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者，五谷磨房14年來一直堅持做讓年邁的父母和年幼的孩子放心食用的健康食品，從研發(fā)、選料到生產(chǎn)層層把控。并且擁有專業(yè)的研

社會不斷發(fā)展使人們生活方式更加便捷化、智能化及娛樂化，同時也給人類健康帶來了許多負(fù)面問題。各種環(huán)境污染，生活節(jié)奏的加快與壓力的增大，飲食營養(yǎng)不全面與單一過剩，都導(dǎo)致人體內(nèi)毒素不斷積累，營養(yǎng)成分失調(diào)及微量元素嚴(yán)

近幾年,一款熱門抗衰老物質(zhì)NMN引起了各界廣泛關(guān)注。讓很多人迫不及待地想要親自驗證其功效,其中不乏一些商界富豪、企業(yè)家、科研人員等。 生物技術(shù)日新月異,延緩衰老已經(jīng)從不可能變得可能,大家紛紛想要“嘗試&r