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  • 許多人冬天會透過進補、吃火鍋、姜母鴨等高熱量食物來“抗寒”,不過一些錯誤的飲食觀念不但會讓自身腰圍變得不受控制,還會讓健康亮起紅燈。 誤區(qū)1:冬天因為“天冷導致人體新陳代謝慢”,容易導致發(fā)
  • 許多人偏愛海鮮,它那鮮美的味道、滑嫩的口感讓許多女士們留戀不已。不過,大家在品嘗之余,得留個心眼,若在細節(jié)上稍不注意,最后你只會感嘆海鮮讓你歡喜讓你憂! •吃海鮮要煮熟 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱
  • 科技日報北京3月14日電 (實習記者張佳欣)睡前請合上百葉窗,拉上窗簾,再關掉所有的燈。美國西北大學醫(yī)學院的一項新研究報告稱,與夜間睡在燈光昏暗的房間相比,睡在中等強度的光照環(huán)境下會損害心血管功能,并在第二天早上導致
  • 人的一生就是從哭到笑的一生,從攥著拳頭到撒手的一生,生下來的時候是自己哭,大家笑,走的時候是自己笑,大家哭。就是這么一生。 那么在這一生中,你攥著拳頭干嗎?這就決定了你這一生就得干活,所以人的一生,第一不要怕累,第二也
  • 有很多年輕人跟我說,很難做到不動心。他們告訴我:"你想我天天都在工作,我一天不想事,能行嘛!"我就跟他們說,老子有一句話,叫做"無為而無不為",無為不是不做事,世界上沒有天上掉餡餅的事。無為是什么?實際上這句話的真正含義是:"
  • 人的一生里面有兩次非常重要的時期,一個就是青春期,一個就是更年期。 我們知道女孩子14、15歲,男孩子15、16歲的時候,隨著氣血的越來越旺盛,這時候全身的臟腑要進行一次重新的組合,這個組合是為了適應他青壯年的狀態(tài)。這
  • 近段時間,劉宏的“毽子操”直播火遍全網,反映出全民對于健康話題的日益關注。當前,我國老齡化進程加快,對于健康產品的需求進一步提升;與此同時,快節(jié)奏、高壓力的現代生活也讓越來越多高線城市中青年被身心健康問
  • 許多上班族一整天面對計算機工作,眼睛會疲勞,但是這種跟剛做完運動時那種身體的疲勞不同,這時,疲勞的其實是大腦,也就是說,如果沒有讓大腦正確休息,就無法消除疲勞感。除了了解疲勞的來源,藉由正確休息法以及適度身體活動,也能
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