許多人冬天會透過進補、吃火鍋、姜母鴨等高熱量食物來“抗寒”，不過一些錯誤的飲食觀念不但會讓自身腰圍變得不受控制，還會讓健康亮起紅燈。

誤區(qū)1：冬天因為“天冷導致人體新陳代謝慢”，容易導致發(fā)胖 ?

許多人認為冬天天氣冷，會讓人“新陳代謝變慢”所以容易發(fā)胖。實際上，依據美國“梅約診所”安索諾醫(yī)師的研究顯示：人體的基礎代謝率并不會受季節(jié)影響，在冬天與夏天都是一樣的。所以若每到冬天肚子就肥一圈，不要牽拖是因為“天氣冷”，主要原因還是在于飲食過量，或是應酬多及運動不足所引起。

誤區(qū)2：“冬令”比“夏令”更需進補？

中醫(yī)古籍內經提到：“冬不藏精，春必病溫 。”意謂冬季如果不保養(yǎng)身體使“精氣”儲存于體內，明年春天就易染病。而所謂“藏精”從現代醫(yī)學的觀點來看，即是增強身體的抵抗力、免疫力，進補則是運用補品、補藥和具有補益作用的食物，來調理與治療人體虛弱部份以 eeuss在线观看潮吹 | 一本久道久久综合狠狠爱四虎影视 | 爱搞免费在线视频 | 国产一级婬片A片狂添 | 做受 视频毛片 | 久久久人妻熟妇精品无码蜜桃 | 国产在线精品免费一区 | 盗拍按摩无码中出 | 超碰超色色大师在线 | 中文字幕乱码人妻二区 | 午夜人人妻人人爽人人 | 国语对白91一区 | 欧美精品午夜视频 | 涩涩层免费观看无码软件 | 成人午夜无码免费视频 | 欧美日韩在线91在线观看 | 亚洲AV无码乱码精品国产app | 911亚洲精品区永远在一起久久久 | 精品成人AAA毛片 | 在线免费a中文字幕 | 午夜国产A片免费看 | 成人黄色无码网站 | 日韩无码性爱AV | 爱爱视频毛片免费看 | o欧美丝袜内射高潮 | 久久国产做受XXX高潮 | 嗨中文色色色色色色 | 亚洲黄色AV网站 | 天天影视淫香淫色 | 竹菊影视日韩一区二区 | 国产乱300部老熟女露脸 | ,国产精品久久久久老 | 亚洲成人激情小说网 | 91丨九色丨国产丨 | 疯狂 自慰爽www看片麻豆 | 一级做a爰片久久毛片潮喷无码 | 久久青青草原导航 | 最近中文字幕免费mv视频7 | 国产欧美精品小说 | 欧美偷拍xxxx | 成人亚洲精品一区 |