有很多年輕人跟我說，很難做到不動心。他們告訴我："你想我天天都在工作，我一天不想事，能行嘛！"我就跟他們說，老子有一句話，叫做"無為而無不為"，無為不是不做事，世界上沒有天上掉餡餅的事。無為是什么？實際上這句話的真正含義是："

早餐作為一天中的第一餐，對營養(yǎng)素的攝入、健康狀況以及工作效率都至關(guān)重要。早餐是一日三餐當中最為重要的一餐，不過早餐要怎么吃，吃什么最有營養(yǎng)呢？我們每天的早餐基本要求就是必須含有三大類的食物：淀粉類的主食，如饅頭

食物可以影響心理,你吃對了嗎？ 食物影響心理 不同食物顏色作用不同 食物是能量的來源，是身體健康的物質(zhì)支撐，不僅影響著生理，還和心理健康密切相關(guān)。不同顏色的食物含有不同的營養(yǎng)成分，對人們心理健康的影響也不同。食物

豆腐不會引起痛風病的發(fā)作 近年來，網(wǎng)絡及一些報紙雜志中出現(xiàn)了一些關(guān)于吃豆腐的誤傳，“痛風病人要慎吃豆腐”就是其中之一。這類文章稱，“豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者

夏去秋來，許多人會開始大快朵頤一番，俗稱“貼秋膘”，即通過進食補充夏季流失的營養(yǎng)，增強體質(zhì)。可見，秋季“進補”已經(jīng)成為了民間的傳統(tǒng)飲食習慣。 盡管如此，大部分人對秋季如何“進補”仍不

臭豆腐聞起來臭、吃起來香，有些人對它敬而遠之，有些人則將吃它當 成了一種嗜好。其實，臭豆腐屬于發(fā)酵豆制品，制作過程中不僅會產(chǎn)生一 定的腐敗物質(zhì)，還容易受到細菌污染，從健康角度考慮，還是少吃為好。 研究證明，豆制品在發(fā)

日前，為了提高人們對頭發(fā)健康問題的意識、樹立公眾養(yǎng)發(fā)的正確理念，章光101集團倡導將每年的10月18日定為“世界養(yǎng)發(fā)日”，與此同時章光101更身體力行將該倡議落實到行動上，計劃將于明年伊始每季度開設一期&ldqu