人的一生永不停頓，年輕時忙學(xué)業(yè)，中年忙事業(yè)，老年忙照顧兒孫。其中，中年時期壓力最大，忙著事業(yè)之外，還要照顧老小，心理生理都處于動蕩時期，也是多事之秋。如何才能讓我們安全地渡過這一時期呢?現(xiàn)代健康網(wǎng)專家建議，試一試養(yǎng)生戒

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，氣候炎熱的夏季，對人體影響最大的因素是暑濕之毒。 食物的性是指“四性”，即寒、熱、溫、涼四種食性。涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差別。此外，有些食物

在氣溫高的季節(jié)，特別容易滋生細(xì)菌，如果不小心導(dǎo)致病菌入侵腸道，小則肚痛發(fā)燒，大則導(dǎo)致腸道嚴(yán)重感染，對健康造成很大的影響。此外，口干舌燥時大量飲水會導(dǎo)致胃液被沖淡，降低食欲的同時，也給病菌的滋生創(chuàng)造了條件。要想避免病

炎炎夏日，來杯凍涼茶是很多人的愛好，不但解喝，還可清熱解毒。但關(guān)于涼茶知識，未必有多少人能回答出來，現(xiàn)代健康網(wǎng)小編就帶你認(rèn)識一下它的文化。 涼茶，是指將藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)

夏天已經(jīng)到來，每一個愛美的年輕女性都希望穿上最新款的裙子走上街頭，一展完美身材和性感氣質(zhì)，享受眾人欣賞的目光。但也有不少的女性，正在為自己略顯發(fā)福的身型而苦苦煩惱。那么，怎樣才能讓自己的身材更加健康苗條呢？在此，

對正常人而言，良好的睡眠十分必要，因為睡眠與免疫代謝有關(guān)系，而免疫代謝決定著人體的健康。若長期睡眠不足、睡眠質(zhì)量差，人體免疫代謝處于一個低水平狀態(tài)，不但會影響人體健康，而且有極可能誘發(fā)癌癥。 睡眠在人體中的具體

茶是中國的傳統(tǒng)，也代表著一種文化。茶葉中含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現(xiàn)代疾病，如輻射

對于人體來說，炎熱夏季最不能缺少的就是水了，這個季節(jié)人容易大量出汗，水分流失嚴(yán)重，只有通過喝水才能補充體內(nèi)流失的水分。 但是飲水過多容易引起“水中毒”。為什么會出現(xiàn)水中毒呢？原來在正常的機體中，細(xì)胞內(nèi)