夏天已經(jīng)到來(lái)，每一個(gè)愛美的年輕女性都希望穿上最新款的裙子走上街頭，一展完美身材和性感氣質(zhì)，享受眾人欣賞的目光。但也有不少的女性，正在為自己略顯發(fā)福的身型而苦苦煩惱。那么，怎樣才能讓自己的身材更加健康苗條呢？在此，向大家推薦一種有效的減肥方法——“素養(yǎng)”。

“素養(yǎng)”是由三生中國(guó)所提出的一個(gè)均衡營(yíng)養(yǎng)調(diào)理養(yǎng)生理念。據(jù)其闡述，“素養(yǎng)”是通過(guò)“排污去濁，以素養(yǎng)正”的原理，實(shí)現(xiàn)人體的均衡營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)成“調(diào)理內(nèi)在健康、外在活力”的素養(yǎng)價(jià)值。通過(guò)科學(xué)攝入植物性纖維，能夠維持體內(nèi)酸堿平衡，充分發(fā)揮臟器排毒功能；而通過(guò)食物中的維生素、酶和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分互相作用，能有效促進(jìn)女性脂肪代謝，達(dá)到減肥塑身、提高滋養(yǎng)皮膚活力的效果。

目前，已經(jīng)有很多女性通過(guò)素養(yǎng)瘦身的方法成功減肥。在三生品牌發(fā)布會(huì)上，剛與立威廉、張藍(lán)心聯(lián)合拍攝完時(shí)尚大片《誰(shuí)動(dòng)了我的夢(mèng)想》的王?，?，就是“素養(yǎng)”理念的忠實(shí)粉絲，并大方地與粉絲們分享了她的“素養(yǎng)”瘦身妙招。

王希瑤認(rèn)為，女人都怕胖，但節(jié)食減肥是不正確的。減肥需要有科學(xué)的方法，除了要保持早睡不熬夜的作息習(xí)慣，還要注意每天早晚補(bǔ)充均衡營(yíng)養(yǎng)。王希瑤還透露，生活中幫助她保持完美身材的“秘密武器”，正是三生中國(guó)的產(chǎn)品生命健東方素養(yǎng)。“東方素養(yǎng)已經(jīng)成為我生活中的最好伙伴，不管到哪我都隨身帶著它，這樣拍戲過(guò)程中，如果餓了也不用再吃洋快餐等容易致胖的垃圾食品，東方素養(yǎng)不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能調(diào)理身體健康。”王?，幏窒碚f(shuō)。

 

圖為：三生中國(guó)根據(jù)“素養(yǎng)”理念研發(fā)的生命健東方素養(yǎng)產(chǎn)品

與王希瑤不同，在廣州工作的張小姐的瘦身經(jīng)歷顯得更為曲折些。“剛開始減肥的時(shí)候，我試過(guò)很多方法，包括節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、吃減肥藥等。”張小姐說(shuō)，節(jié)食一開始效果明顯，但久而久之，卻發(fā)現(xiàn)節(jié)食是一種“營(yíng)養(yǎng)不良”型的減肥方式，自己的身體和精神狀況越來(lái)越糟糕，不敢繼續(xù)下去。后來(lái)嘗試運(yùn)動(dòng)減肥，卻因工作忙碌，沒(méi)能堅(jiān)持每天固定的運(yùn)動(dòng)量，減肥效果自然大打折扣。吃減肥藥按張小姐的說(shuō)法是最壞的選擇，雖然見效快，但一旦停藥又會(huì)很快恢復(fù)原樣，過(guò)多吃藥還會(huì)有副作用，所以最終選擇放棄。

有了前幾次的嘗試，張小姐對(duì)待減肥更加理性，她開始查閱資料并向瘦身達(dá)人請(qǐng)教，從而接觸到了“素養(yǎng)”瘦身法。“我了解了‘素養(yǎng)’瘦身方法之后，開始調(diào)整自己的飲食，每天以素食為主，配合適量的肉食，并喝一包生命健東方素養(yǎng)，這樣堅(jiān)持了大概半年，效果非常理想。“張小姐分享道。張小姐還說(shuō)，減肥其實(shí)可以是一件很容易很愉悅的事情，比如說(shuō)每天用小番茄和蜂蜜，跟生命健東方素養(yǎng)調(diào)配在一起喝，不僅能瘦身，而且口感清涼爽口。

關(guān)于“素養(yǎng)”瘦身方法，著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家、原中國(guó)武警總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任呂利女士的說(shuō)法更為專業(yè)。呂利女士認(rèn)為，大魚大肉的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)和熱量過(guò)剩，進(jìn)而造成脂肪堆積，這在醫(yī)學(xué)上屬于”代謝綜合癥“。要避免因飲食習(xí)慣造成的肥胖，就需要有均衡的膳食，這就要求限制動(dòng)物性食物的攝入量，增加植物性食物的攝入量。

“然而，已經(jīng)養(yǎng)成葷多素少的飲食習(xí)慣的人，想要改變還真不是件容易的事。其實(shí)，這些人可以在日常飲食中嘗試堅(jiān)持‘素養(yǎng)’調(diào)理，通過(guò)飲用東方素養(yǎng)產(chǎn)品，用來(lái)補(bǔ)充既往膳食中植物性營(yíng)養(yǎng)素的不足，均衡‘代謝綜合癥’缺少的多種營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，用營(yíng)養(yǎng)保健品的同時(shí)要逐漸學(xué)會(huì)并適應(yīng)三餐均衡結(jié)構(gòu)的膳食，確保營(yíng)養(yǎng)給人體帶來(lái)的三大平衡：熱能營(yíng)養(yǎng)素消耗與攝入的平衡，微量營(yíng)養(yǎng)素需要與攝入的平衡，人體組織代謝酸與堿的平衡。”呂利女士如是說(shuō)。

說(shuō)到這里，想必大家對(duì)“素養(yǎng)”瘦身方法有了一定的了解和興趣。趁夏天才剛剛到來(lái)，快快加入“素養(yǎng)”瘦身的行列吧！在這個(gè)夏天，讓自己的漂亮魅力完美綻放！