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  •   我們應(yīng)該調(diào)整呼吸和飲食,以養(yǎng)足身體的陽氣。在呼吸方面,應(yīng)該多去呼吸那種帶著上天的靈氣和草木萬物的生機(jī)的新鮮空氣。在飲食方面,要利用食物的特性來幫助陽氣的生發(fā)。   在現(xiàn)實生活中,體衰的人往往會出現(xiàn)下
  • 在醫(yī)學(xué)古籍中,古人將筋癥分為筋斷、筋走、筋弛、筋強(qiáng)、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等,筋縮是其中之一,但其涵義和解釋并不清楚,對于這些病癥的臨床記載并不多,中外醫(yī)學(xué)書籍亦難找到詳細(xì)的論述。筋是中醫(yī)的舊稱
  •   很多人以為只要常常運(yùn)動身體自然就健康,而健康就是一切,意味著所有身體上的不適都會遠(yuǎn)離自己。但有一點(diǎn)人們卻不明白,他們幾十年來經(jīng)常打球、游泳,為什么還會有抽筋呢?   問得好!首先,你做運(yùn)動前是否先做熱身運(yùn)動?
  • 日常生活中我們最常見的筋縮主要有腰背痛、腿痛及麻痹、長短腳的感覺!有時會引致腳跟的筋有放射性牽引痛,步伐開展不大,要密步行走,髖關(guān)節(jié)的韌帶被拉緊,大腿既不能抬舉也不能橫展。這類人的站立姿勢很特別,
  •   唐·孫思邈《備急千金要方》:"頭者,身之元首,氣血精明,三百六十五絡(luò),皆上歸于頭。頭者,諸陽之會也。"

      頭部是身體的首領(lǐng),全身的氣血精微物質(zhì)都要上注到那里,頭部也是陽氣匯集的地方。

      頭是人體能量代謝
  • 漢·張仲景《傷寒論》:"太陽病,脈浮緊,發(fā)熱身無汗,自衄者愈。"

      脈象浮緊,發(fā)熱而且身上無汗的外感,如果自己出了鼻血,也可以不治而愈。

      對于上火的治療,除了吃去火藥,人體也有自愈的辦法,比如《傷寒論》就
  • 流言:繼奶粉搶購潮、食鹽搶購潮之后,近日港媒報道,內(nèi)地瘋傳益生菌飲料養(yǎng)樂多(在香港和廣州稱益力多)能豐胸、美白、抗癌,很多代購客將香港的養(yǎng)樂多飲料一搶而空。 圖片源自新浪微博 真相:
  •   西醫(yī)一直認(rèn)為"心臟病人不能做運(yùn)動"。但是,在1998年,美國約翰霍普金斯大學(xué)思杜德(Stuard)和梅恩(Main)兩位博士證實:如果心臟病患者堅持肌肉鍛煉,心血管系統(tǒng)的緊張和疲勞(負(fù)擔(dān))就會減輕,心臟病就可以早日康復(fù)。自此以后,美
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