年輕的女性應該保持一種健康的生活方式，包括健康的飲食、比較樂觀的精神、有小孩的婦女人工哺乳等等，健康的生活方式對預防乳腺癌是非常重要的。因為乳腺癌的患病率居高不下，并且患病年齡有日益降低的趨勢，現(xiàn)代健

正確的養(yǎng)生細節(jié)才能讓你明艷照人。好好利用秋季養(yǎng)生保健吧！秋季是養(yǎng)生滋補的好季節(jié)，立秋應更加注重保健養(yǎng)生。起居宜“早臥早起”，穿衣要“春捂秋凍”，除此之外還要注意飲食和防護。守住健康

人是大自然的一個分子，生命的維持離不對自然能量的攝取。除了必要的食 物、水分、氧氣等以供肌體營養(yǎng)之外，更應置身于大自然的懷抱中，吸取陽光、雨露 和天地之靈氣。除此之外，我們還需要時常清洗肌體上的塵埃，清洗

根據(jù)科學家對細胞學的研究以及根據(jù)動物和人的生長期或性成熟期計算壽命的方 法，人的壽命可達到120—175歲。但為什么很少有人活到這一高齡呢？問題在于后天 因素。影響人類健康和壽命的后天因素有很多：生存環(huán)

偶爾給自己點小甜頭減肥的人會因為自己偶爾忍不住的放縱而惴惴不安，你大可不必擔心吃一小塊蛋糕就能破壞掉你的整個減肥大計，別因為吃了一小塊蛋糕就覺得必須多跑5公里。一天攝入熱量600卡路里以下，對你的腰圍絕對沒有

有關體內(nèi)存有垃圾和毒素問題,從古時起就使智者和先哲為之不安。耶穌曾教導 身體衰弱的人說："要用太陽光照熱的河水清洗腸道.并將南瓜裝水掛在樹枝上，以 南瓜蔓為導管，用灌腸方法清洗大腸，在《福音書》中也有類似的

人體不斷地從外界攝取食物，經(jīng)過消化吸收，變成自身有用的物質(zhì)。在這同時也 會產(chǎn)生一些廢物。如何盡快地將這些人體垃圾排出體外，減少對機體的損害，我們應 該有意識地多食以下食物：海帶海帶素有"海中蔬菜"之稱，它含有胡蘿卜

對于一班一族來說，周圍的環(huán)境及工作壓力，給她們身體帶來了亞健康，特別是女性朋友們。那么要通過怎樣的食療才能更好的去化解這些亞健康呢？下面為你針對性的介紹六大食療湯譜： 一、壓力性頭痛的女性--天麻乳鴿