生活中不光孩子，即使是成年人也都愛喝碳酸類及果汁型飲料。小周是一家出版社的編輯，因為和我約過幾次稿，便熟悉起來了。有一天小周給我打電話，說想約個時間見見面，談一下出書的事兒。我準時赴約。一見面，看到他無精打采的，顯得特別憔悴，而且走路似乎還有點跛，便問他是怎么回事，他一個勁兒地嘆氣，說："別提了，最近渾身酸痛，關節(jié)部位尤其厲害，走路都一瘸一拐的，非常吃力。前幾天人家給介紹了個女朋友，一見面，看我長得顯老，又一副病秧秧的樣子，沒聊幾句就走了，真是郁悶。"我問他是不是因為最近工作太忙累的，他說也不是光最近，一直都這樣，天天在辦公室里盯著電腦，一坐十來個小時，有時還要加班，習慣了。說著話，服務員過來了，問我們喝點什么，小周問我，我說客隨主便，于是他要了兩杯橙汁?？此粫壕秃韧炅耍€有些意猶未盡，覺得不解渴，后來干脆又要了一大桶雪碧。我問他是不是特別喜歡喝飲料，他說是，一直以來都是喝飲料，從來不喝水，覺得沒有滋味。于是我告訴他，他近期身體出現的種種狀況和喝飲料有著密切的關系。健康的人體血液應該呈弱堿性，但目前飲料中添加碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，而人們所攝入的甜食、淀粉類食品、肉、魚等酸性食物比重越來越大，再加之本身工作壓力大、時間長、作息沒規(guī)律，使血液轉變成酸性，從而出現疲倦、腰腿酸痛、失眠等酸性體質的癥狀。我勸他從此以后一定要少喝一些飲料，如果實在喝不進去白開水，可以喝一點茶水。小周無奈又有幾分幽默地說："好吧，為了找媳婦我也得少喝飲料啊。" 

　　過了一段時間，小周給我打來電話，說幸虧我告訴了他喝飲料的壞處，他這幾個月堅持沒喝飲料，渾身酸痛的毛病消失了，整個人看上去也精神了不少。前幾天有人又給他介紹了一位女朋友，對方對他十分滿意，現在正談戀愛呢。