肺氣虛有什么特點(diǎn)呢？肺氣虛的病人最大的特點(diǎn)就是不愛動(dòng)，不想動(dòng)，動(dòng)了以后就覺得氣短，脈搏也弱，人顯得很乏力，一點(diǎn)精神都沒有。 

   肺氣虛就得給他補(bǔ)肺，什么補(bǔ)肺最好呢？是沙參，可以再加一點(diǎn)人參，用人參和沙參燉肉吃。同時(shí)，可以多吃一點(diǎn)羊雜湯。因?yàn)檠螂s湯里邊，用到的羊肺比較多。中醫(yī)講以臟補(bǔ)臟，多喝一點(diǎn)肺燉出來的湯以后，肺氣可能就不短了。? 　　 

   在臨床上還見到過很多患者，就是在一段時(shí)間內(nèi)，總覺得精神萎靡不振，特別沒有朝氣。問他們吃得下去飯嗎？他們也能吃，但就是沒有朝氣，而且兩肋間也很不舒服。給他一號(hào)脈，發(fā)現(xiàn)是肝脈弱，形成了肝氣虛。 

   問他們?cè)趺葱纬傻倪@種情況，很大一部分說這段時(shí)間比較疲勞。中醫(yī)講肝為疲極之本，過度疲勞就容易引起肝氣虛。我在治療這部分病人的時(shí)候，就給他們用人參、枸杞子泡酒喝，往往喝幾次以后就好了。? 

   另外告誡大家，在我們一生當(dāng)中，我們都要保護(hù)好自己的氣。一定不要隨便地耗傷五臟之氣。這其中有三點(diǎn)是最重要的。? 

   避寒就溫，避免過勞 

   首要的一點(diǎn)就是，不要一味地受寒，也不要過度地勞累。當(dāng)然，如果工作緊張也沒有辦法，但一定要調(diào)節(jié)，在勞累以后要補(bǔ)回來。保護(hù)我們身體的氣，就是必須要保護(hù)陽氣。怎么保護(hù)陽氣呢？首先就是不能受寒，寒傷陽這是肯定的；另外就是要保護(hù)我們的精，尤其是我們的腎精，因?yàn)槟I精是我們的氣的根，所以首要的是不能讓我們的腰受涼。 

   葷素搭配，攝入優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白 

　　我們強(qiáng)調(diào)飲食要葷素搭配，要注意動(dòng)物蛋白的攝取。如果你只吃素不吃葷，肯定臟腑之氣不夠，過不了幾天，可能氣就虛了。葷素搭配要吃優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白，這是肯定能補(bǔ)氣的。還有要吃一些高能量的東西，就是糧食，像米和面之類的。不能因?yàn)闇p肥之類的原因只吃素，有的人甚至只吃素菜不吃飯，這樣下來對(duì)我們自身五臟之氣的保養(yǎng)是非常不利的。? 

   充足的睡眠是氣血恢復(fù)的最好方法 

   歷史上有一個(gè)人叫做陳摶，他被稱為睡仙，就是睡覺的神仙。他特點(diǎn)就是睡，他可以不吃不喝，但是他必須得睡覺，睡醒以后，面色紅潤(rùn)，精神飽滿。雖然這只是個(gè)故事，但也給我們一個(gè)提示，就是睡眠的重要意義。曾經(jīng)有科學(xué)家做過試驗(yàn)，把兩只健康的小耗子分開，一只小耗子，只給它吃不讓它睡；另一只小耗子，只讓它睡不給它吃。結(jié)果給它吃的不讓它睡的那只死掉了，不給它吃讓它睡的還能活著。 

   這也說明了睡眠對(duì)我們?nèi)梭w養(yǎng)氣是非常重要的。有的時(shí)候我們覺得氣不夠了，覺得特別累了，這時(shí)就要好好地睡一覺，飽飽地睡一覺，起來以后，你的氣就自然而然恢復(fù)了。

肺氣虛的中藥調(diào)理方法(1)對(duì)本臟虛損、肺氣不足。癥見氣短喘促，或咳嗽，聲音低微，神疲乏力，血壓偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脈虛無力者，當(dāng)補(bǔ)益肺氣，宜用保元湯加五味子：人參9克、黃芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用開水浸泡，代茶飲。也可用人參胡桃湯加五味子：人參9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2—3次服。 (2)對(duì)易患風(fēng)寒感冒，癥見鼻塞、頭昏頭痛、惡風(fēng)寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脈浮無力者，宜用玉屏風(fēng)散加紫蘇：黃芪15克、白術(shù)15克、防風(fēng)12克、生姜6克、紫蘇10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，當(dāng)益肺氣固表，宜用玉屏風(fēng)散(前方去紫蘇)煎湯口服，1日2次。或用玉屏風(fēng)丸1次6克(或沖劑)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人參北芪片，1次4片，1日2次。 (3)對(duì)虛寒性慢性鼻竇炎，癥見頭昏、惡寒、自汗等。當(dāng)以補(bǔ)肺氣為主，兼以通竅、解毒。宜用鼻通寧滴劑(含辛荑、蒼耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黃芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。 (4)對(duì)肺氣陰兩虛兼腎陰不足，癥見陰虛內(nèi)熱、舌紅口干、干咳少痰、手足心發(fā)熱、失眠盜汗、夢(mèng)遺失精、大便干燥等癥狀。治療宜用補(bǔ)陰煎加減：生地15克、麥冬10克、天冬10克、北沙參10克、地骨皮10克、女貞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋腎潤(rùn)肺、清虛熱止干咳的作用。 (5)對(duì)肺氣虛兼腎陽不足，癥見形寒而畏冷、清涕不收、小便頻數(shù)、余瀝不禁者?？裳a(bǔ)氣溫腎，宜用保元湯：人參9克、黃芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2—3次。 (6)老人肺氣虛而皮膚干燥、皺縮、瘙癢者，大多為生理現(xiàn)象。可減少洗澡的次數(shù)，或搽潤(rùn)膚止癢之品。必要時(shí)可用四物消風(fēng)散加減：黃芪15克、當(dāng)歸12克、生地黃15克、赤芍10克、荊芥10克、防風(fēng)10克、蟬蛻10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益氣養(yǎng)血、祛風(fēng)止癢的功能。 此外，老年肺氣虛者，應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，多做深呼吸；注意保暖，勿受涼，少感冒，盡可能避免粉塵和大氣污染物吸人；注意飲食營養(yǎng)，少吃辛辣刺激的食物。對(duì)血壓偏高或?qū)Ω哐獕夯颊撸捎萌藚?，可用黨參或北沙參代替人參。