美麗是女性們的目標(biāo)，美容是女性每天必定會(huì)做的事，因此女性的美容產(chǎn)品賣得越來越好，但是無論怎樣美容保養(yǎng)品多少都有化學(xué)的成分存在，總是無法與天然產(chǎn)品相比較，因此以下小編介紹的美容食物就能幫到愛美的女性用最天然的手段保養(yǎng)自己。

蘑菇：女人的駐顏王牌

　　蘑菇里含有女人的"駐顏王牌"：硒。硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老，在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待?！?/p>

影后的養(yǎng)顏專用品

　　曾獲得艾美獎(jiǎng)影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時(shí)候，除了增加特效保養(yǎng)品給肌膚開小灶外，也會(huì)多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

　　最古老的蘑菇琥珀已經(jīng)有1億年歷史，從恐龍時(shí)代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇屬于涼性食品，不可多吃。

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