生活中，總有這樣一些人：他們晚上熬夜，早上起不來：起來后喝酒，毫無節(jié)制地抽煙，吃油膩食物，不吃生鮮的蔬菜；很少或從不進(jìn)行體育運(yùn)動；想睡時(shí)就睡，興致一來有時(shí)也會熬夜讀書：不注意通便的問題，有時(shí)候一天好幾次，有時(shí)則幾天不通便；沒有什么特別的人生目標(biāo)，過著想做什么就做什么的生活?？墒撬麄儺?dāng)罹患了冠心病、高血壓、各種癌癥等重大疾病之后，才懂得了健康的重霽。

       與之相反的是，生活中有些高齡人士的年齡大多在100歲左右，他們的心態(tài)年輕，身體保持得也非常好。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看.都不得不為之贊嘆！他們各有一套自己的保健方法（如注重自己的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉等）而且長年賣行。

對于這些人士的長壽法.有專家將其命名為"自然派健康法"。那些經(jīng)運(yùn)用此法成功的人，都是富有均衡感的人。“自然派健康法”的實(shí)踐者,是在極為自然的狀態(tài)下,采取維持健康的行為模式，取得生活上的均衡。他們自感到身體并不是很健康，所以不曾做出超過自己所能負(fù)荷的事情。對自己的均衡感有自信的話，只要 久久国产亚洲精品 | ,一级婬片A看免费 | 日本A V在线视频 | 亚洲中文字幕少妇 | 一本久道久久综合狠狠爱四虎影视 | 蜜桃在线一级a视频 | 日韩图片区色欲视频淫香淫色 | 女人午夜免费视频 | 琪琪色AV人人操 | 91久久人澡人人添人人爽人人 | 成人精品黄动漫在线看 | 中文字幕熟女少妇 | 日韩精品一区二区三区四区竹菊 | 鸥美熟妇全黄A片 | 国一产一人一伦一精 | 久久成人在线观看 | 国产日本精品视频 | 亚洲AV无码免费在线观看 | 精品人妻一区二区三区四区密桃 | 国产精品电影久久 | 又大又黄又硬的视频 | 蜜臀久久久久久久 | 农村国产妇女精品一吃春约的效果 | 图片区小说区亚洲 | 中文字幕乱视频二区 | 亚洲Av成人在线 | 粉嫩AV一区二区凹凸精品 | 国内 日韩 欧美 | 不卡无码午夜视频 | 国产亚洲无码AV | 在线观看的视频网址亚洲 | 欧美一区二xxxx | 国产熟女黄片AV | www.久久爱白液流出h | 欧一美一性一交一精品 | 国产一区日韩无码 | 西西人体4444 | 日本一级婬片免费看 | 国产熟女伦乱毛片 | 中文字幕一区二区三区四区50岁 | 影音先锋 男人站 |