生活中，總有這樣一些人：他們晚上熬夜，早上起不來：起來后喝酒，毫無節(jié)制地抽煙，吃油膩食物，不吃生鮮的蔬菜；很少或從不進(jìn)行體育運(yùn)動；想睡時(shí)就睡，興致一來有時(shí)也會熬夜讀書：不注意通便的問題，有時(shí)候一天好幾次，有時(shí)則幾天不通便；沒有什么特別的人生目標(biāo)，過著想做什么就做什么的生活?？墒撬麄儺?dāng)罹患了冠心病、高血壓、各種癌癥等重大疾病之后，才懂得了健康的重霽。

       與之相反的是，生活中有些高齡人士的年齡大多在100歲左右，他們的心態(tài)年輕，身體保持得也非常好。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看.都不得不為之贊嘆！他們各有一套自己的保健方法（如注重自己的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉等）而且長年賣行。

對于這些人士的長壽法.有專家將其命名為"自然派健康法"。那些經(jīng)運(yùn)用此法成功的人，都是富有均衡感的人。“自然派健康法”的實(shí)踐者,是在極為自然的狀態(tài)下,采取維持健康的行為模式，取得生活上的均衡。他們自感到身體并不是很健康，所以不曾做出超過自己所能負(fù)荷的事情。對自己的均衡感有自信的話，只要 国产精东精品在线精东 | 性XXXXXXXXX18欧美 | 亚洲第一AV一区 | 日本一级毛片在线看 | 成人一区二区亚洲 | 性感美女日韩欧美尤物 | 国产老妇伦国产熟女中文视频 | 欧美有一道有码免费 | 精品无码人妻一区三区久久久久 | 日本成人影片在线观看 | 女人被男人桶30分钟免费 | 日韩欧裸体 mp4 | 日本A V在线视频 | 搡bbb搡bbb | 国产三级精品三级在线 | 国产亚洲色婷婷一区二区不卡 | 中国国产无码中文 | 正在播放国产无套 | 陌陌影视在线观看高清完整版 | 日韩美女天天爽夜夜爽 | 国产精品久久老熟女 | 亚洲一区二区中文字幕在线 | 中文字幕人妻一区二区在线视 | 今日中文字幕在线 | 69人妻精品丰满熟女区 | 成人毛片亚洲AV无码一级毛片 | 蜜桃成人性爱视频 | 最近日本字幕MV免费观看在线 | 一级高清无码视频 | 精品一级少妇久久久久久久 | 17c久久无码内射 | 国产精品扒开腿做爽 | 国产老熟仑乱一区二区三区 | 日韩十欧美十国产十综欲 | 亚洲精品一区二区三区中文字幕 | 亚州手机免费视频 | 国产精品呻吟久久 | 成人自拍电影在线看 | 国产精品国产对白熟妇 | 亚洲熟妇乱色一区二区三区 | 激情影院在线观看伊人 |