高血壓是中老年人中的常病，如果控制得好，一般不會危及生命，它發(fā)生受多種因素影響。自我按摩不但可以緩解精神緊張，而且可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，適當緩解血管長時間的收縮，減輕血液對血管壁的持久壓力，起到有效預防高血壓的作用。

自我按摩方法1：

1. 推頭：用兩手大小魚際M頭部兩側(cè)揉動，由太陽穴揉到風池穴，然后改用兩手拇指揉風池穴，以達到酸脹感為度。

2. 抹前額：取坐式，雙手食指穹曲,用食指的 亚洲精品一区二区乱麻豆麻豆 | 精品无码毛片免费看 | 91人妻中文字幕 | 精品在线免费久久无码 | 97中文字幕播放 | 岳伦一级A片在线观看 | 你懂的 高清 在线 | 丰满老熟女21p | 亚洲AV无码一区二区二三四区 | 欧美一级 黄 色 片 在线免费观看黄片视频 | 又粗又长一级毛片儿 | 国产精品鲁大师在线观看 | 污污污A片网站在线观看免费 | 欧美亚韩在线观看 | 日韩一级片在线观看 | 特级西西4Www | 国产91av午夜日日 | 日本在线不卡播放 | 红桃视频成人免费视频 | 四川少妇bbbb一区二区 | 国产午夜成人无码免费视频 | 天天婬欲婬香婬色婬成人福利 | 无码人妻一区二区三区线花季传媒 | 亚洲国产婷婷香蕉久久久久久9999 | 在线看一级毛片免费视频播放 | 天天爽夜夜爽夜夜爽 | 亚洲图片在线视频 | 91亚洲精品一区二区乱码 | 婷婷宅男午夜电影 | 国产精品一级a毛 | 亚洲熟妇娱乐视频 | 亚洲城中村av片 | xxxcom人妻 | 亚洲影院私人久久 | 免费无码又爽又刺激蜜桃av | 蜜桃AV噜噜一区二区三区老牛 | 中文字幕,母乳熟女 | 亚洲视频性交免费老妇 | 亚洲熟女乱色一区二区 | 亚洲精品91菠萝 | 成人三级片9999 |