高血壓是中老年人中的常病，如果控制得好，一般不會危及生命，它發(fā)生受多種因素影響。自我按摩不但可以緩解精神緊張，而且可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，適當緩解血管長時間的收縮，減輕血液對血管壁的持久壓力，起到有效預防高血壓的作用。

自我按摩方法1：

1. 推頭：用兩手大小魚際M頭部兩側(cè)揉動，由太陽穴揉到風池穴，然后改用兩手拇指揉風池穴，以達到酸脹感為度。

2. 抹前額：取坐式，雙手食指穹曲,用食指的 黑人巨大XXXXX高潮 | 久久免费欧美A片 | 婷婷五月涩涩九九 | 久久捆绑一区二区三区 | 亚洲综合在线最新 | 亚洲无码AV电影在线观看 | 黄网站免费进入入口 | 17c国产精品无码 | 国产一级二级三级电影 | 亚洲精品久久久久毛片A片吞精 | 欧美影院中文字幕 | 欧美性爱xxxx黒人xyx性爽 | 欧美BBBXXXX | 永久免费看成人AV的动态图 | 岛国在线无码观看 | 青青草高清无码视频 | 免费欧美性爱视频 | 中文字幕一区二区视频 | 国产日日夜夜黄片 | 亚洲成人五码片在线观看 | 俄罗斯美女色情A片在线 | 七久久久久久毛气 | 国产一级片一级片 | 欧美大片一区二区三区 | 连续高潮av在线 | 中文字幕一区二区三区视频在线 | 午夜福利天天射天天操 | 韩国美女A片上线观看 | 日日躁天天躁AAAAXxXX | 人妻夜夜爽天天爽 | 亚洲超爽无码精品 | CaoPorn超碰进入18 | 182免费艹逼视频 | 亚洲人人首页在线 | l四虎九色熟女熟妇视频影院 | 丰满多水的寡妇A片 | 亚洲欧美一区二区三区久本道 | 小12萝裸体脱裙子自慰痛哭 | 奇米综合超碰在线 | 红桃一区二区三区 | 母乳自慰在线观看 |