《素問·四氣調(diào)神大論》中說："故與萬物沉浮于生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂得道。" 

太陽照射，地氣上升，天氣下降，天地間水氣升降循環(huán)，引起增溫、降溫、刮風(fēng)、下雨、潮濕、干燥等大氣現(xiàn)象，雕刻了地球上的山川、河流、高原、盆地，形成春溫、夏熱、秋涼、冬寒，生物才能春生、夏長、秋收、冬藏。生長壯老已的生命歷程就是在年復(fù)一年的春溫（生）夏熱（長）秋涼（收）冬寒（藏）中，完成生長、發(fā)育、壯大、成熟、死亡的。這就是"道"！ 

"大道至簡，天何言哉"！ 天地有大美而不言，四季有明法而不議。春暖花開，小鳥歡唱；夏月蟬鳴，荷花飄香；秋季明月，落葉繽紛；冬寒下雪，草木蕭條，就是"道"在傾訴。 

不論外感病，還是內(nèi)傷病，更遑論環(huán)境破壞或污染引起的疾病，從根本上說，就是天人不和諧，不是你違背自然，就是自然容不得你。 

人生于天地間，必須順應(yīng)四季氣候的變化。四季養(yǎng)生原則是春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。 

如何理解？萬物生長靠太陽，四季轉(zhuǎn)換、花開花落、播種收獲、冬眠覺醒都是陽氣于地球升降出入的結(jié)果，生命的本質(zhì)就是陽氣的升降出入運(yùn)動。春夏人體陽氣以升發(fā)出表為主要趨勢，這個過程謂之"陽"。秋冬人體陽氣則以潛藏入里為主要趨勢，這個過程謂之"陰"。"春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰"應(yīng)該是：春夏，精神情志、起居飲食不能妨礙陽氣升發(fā)（陽）；秋冬，精神情志、起居飲食不能妨礙陽氣潛藏（陰）。要順勢而為，"順氣而養(yǎng)"，不要和自然唱反調(diào)。 

《素問·四氣調(diào)神大論》中還說： 

"春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 

"夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為 国产黄色网络入口 | 91骚穴蜜桃视频 | AAA一级黄色大片 | 国产精品五月婷婷 | av中文字幕不卡在线无码 | 中文字幕一区二区三区乱码在线 | 国产学生妹在线播放 | 色姑娘久热青春五月丁香 | 国产午夜成人无码免费视频 | 男女大胆性爱午夜理论片 | 700国产精品盗摄0000 | 国产在线观看w无码 | 韩国无码无码无码 | 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码 | 巨骚综合无毒不卡 | 丰满人妻一区二区三区大胸懂色 | 无码av一二三四五区 | 在线中文免费视频大全 | 国语对白探花无套在线 | 爱爱视频爱爱网香蕉网 | 免看一片av一级 | 人妻熟女在线网址 | 成人av最新发布地址 | 蜜桃臀天天躁狠狠躁AV乐播蜜桃 | 亚洲VA毛片密桃 | 无码人妻一区二区三区夏目彩春 | 亚洲一级 片内射欧美乱强 中文字幕乱码亚洲无线三区 | 亚洲自慰喷水免费 | 国产精品老熟女视频一区二区三区 | 高清无码网站日韩 | 日韩在线自慰高潮 | 久久精品成人一区二区三区蜜臀 | α片资源吧首页免费 | 色欲AV一区二区 | 免费网站看一级片 | 人妻精品爽爽爽爽爽 | 人体艺术香蕉频道 | 欧美henhense | 影音先锋蛋播视频 | 国产麻豆一区二区三区 | 国产熟妇毛多 AV18禁 |