《素問·四氣調(diào)神大論》中說："故與萬物沉浮于生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂得道。" 

太陽照射，地氣上升，天氣下降，天地間水氣升降循環(huán)，引起增溫、降溫、刮風(fēng)、下雨、潮濕、干燥等大氣現(xiàn)象，雕刻了地球上的山川、河流、高原、盆地，形成春溫、夏熱、秋涼、冬寒，生物才能春生、夏長、秋收、冬藏。生長壯老已的生命歷程就是在年復(fù)一年的春溫（生）夏熱（長）秋涼（收）冬寒（藏）中，完成生長、發(fā)育、壯大、成熟、死亡的。這就是"道"！ 

"大道至簡，天何言哉"！ 天地有大美而不言，四季有明法而不議。春暖花開，小鳥歡唱；夏月蟬鳴，荷花飄香；秋季明月，落葉繽紛；冬寒下雪，草木蕭條，就是"道"在傾訴。 

不論外感病，還是內(nèi)傷病，更遑論環(huán)境破壞或污染引起的疾病，從根本上說，就是天人不和諧，不是你違背自然，就是自然容不得你。 

人生于天地間，必須順應(yīng)四季氣候的變化。四季養(yǎng)生原則是春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。 

如何理解？萬物生長靠太陽，四季轉(zhuǎn)換、花開花落、播種收獲、冬眠覺醒都是陽氣于地球升降出入的結(jié)果，生命的本質(zhì)就是陽氣的升降出入運(yùn)動。春夏人體陽氣以升發(fā)出表為主要趨勢，這個過程謂之"陽"。秋冬人體陽氣則以潛藏入里為主要趨勢，這個過程謂之"陰"。"春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰"應(yīng)該是：春夏，精神情志、起居飲食不能妨礙陽氣升發(fā)（陽）；秋冬，精神情志、起居飲食不能妨礙陽氣潛藏（陰）。要順勢而為，"順氣而養(yǎng)"，不要和自然唱反調(diào)。 

《素問·四氣調(diào)神大論》中還說： 

"春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 

"夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也。逆之則傷心，秋為 波多野结衣av一区二区蜜桃观看 | 激情小说 91视频 | 日本A片五十路妻 | 无码人妻电影一区 | 毛片成人αv在线 | 精品久久久久久18免费网站 | 正在播放亚欧日韩精品伦超清无 | 亚洲精品91菠萝 | 成人无码区免费A片视频QQ群 | 久久精品无码国产一区 | 69人妻精品久久无码专区蜜贝 | 成人Av在线播放麻豆 | 91精品无码视频 | 麻豆一区二区国产三区 | 深夜福利中文字幕 | 国内熟女自慰免费操 | 呜呜的视频免费看在线 | 国产交换精品一区二区三区免费 | 乱码一区二区三区四区精品蜜桃久久 | 日韩美女天天爽夜夜爽 | 又粗又大又黄又爽视频 | 2015日本三级| 91女嫩草国产线观 | 91久久精品无码一级毛片 | 青青国产在线视频 | 日韩一级在线观看在线 | 爆乳视频在线观看 | 日韩无码性爱AV | 亚洲,欧美,日韩,春色 | 国产精品扒开腿做爽爽 | 国产中文字幕免费 | 国产精品久久呻吟 | 中文天堂在线资源 | 亚洲 一区二区 在线 | 艳妇乳肉豪妇荡乳aⅴ东京热系列 | 好男人www一区 | 免费无码婬片A片AAA毛片96 | 午夜丰满少妇一级毛片 | 日本熟妇厨房与子欢 | 无限套内射视频免费 | 黑人男插爽日本女人爽爽 |