現(xiàn)如今，食品安全成了社會主打問題，威脅最大的就是對我們的寶寶，不知道媽媽們是怎么想的，我現(xiàn)在是寧愿讓寶寶餓著也不給他吃那些垃圾食品，現(xiàn)在寶寶小，還在我們的控制之下，我們就盡量地給他們的身體打好基礎(chǔ)。

　　我家最健康的食品就是我早上打的雜糧豆?jié){：黃豆、黑豆、黑米、燕麥、薏米、玉米、紅棗、芝麻各一小把，打好后把沉在底下比較稠的給寶寶做早餐，稀的可以當(dāng)水喝，我們大人也喝，這些雜糧除了紅棗、黑米、薏米，其他的都是從鄉(xiāng)下帶來的，我想應(yīng)該不會有什么添加劑之類的，純天然的。媽媽們覺得種類太多了就一星期輪著打，芝麻是潤腸的，不要放太多，但芝麻營養(yǎng)很高，鈣鐵比雞蛋牛奶都高。再吃雞蛋喝牛奶，這樣的早餐，寶寶一天所需的營養(yǎng)應(yīng)該占一大半了，中午下午加點應(yīng)季蔬菜水果，一定要應(yīng)季的。葷菜我家現(xiàn)在吃得少，真的不知道吃什么，好像什么都不放心。

　　媽媽們都來獻(xiàn)上你們認(rèn)為健康的飲食方案，大家相互學(xué)習(xí)，借鑒，讓寶寶吃到各種花樣的健康食品吧！  □無敵美眉屋

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