音樂(lè)聲波是一種高質(zhì)量的能，當(dāng)人們欣賞一曲高雅美妙的音樂(lè)后，音樂(lè)聲波中的能作用于人體后可轉(zhuǎn)化為一種生物能，可使人體中潛在的能量得到激活，從而使人的生物節(jié)律得到調(diào)節(jié)。

在聽(tīng)音樂(lè)時(shí)，人們往往被音樂(lè)的旋律所控制，不知不覺(jué)地隨著音樂(lè)的節(jié)奏而產(chǎn)生一系列情緒上的變化。與此同時(shí)，身體的各個(gè)組織都處在一種良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，如心率快慢、呼吸節(jié)奏、脈搏起伏、胃腸蠕動(dòng)、肌肉收縮舒張等，同時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)也處于活躍狀態(tài)，內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌出有益于健康的激素、酶類及乙酰膽堿物質(zhì)，以促進(jìn)身體的代謝。

音樂(lè)作為一種養(yǎng)生康復(fù)的手段，越來(lái)越受到人們的歡迎。音樂(lè)可促進(jìn)機(jī)體陰陽(yáng)氣血調(diào)和。因此，用音樂(lè)來(lái)養(yǎng)生調(diào)理，可起到良好的綜合作用。

一個(gè)人有時(shí)處于“半健康”狀態(tài)中，雖檢查不出什么病癥，但機(jī)體卻存在著某些疾病發(fā)生的趨勢(shì)。存在這種情況時(shí)，主要靠調(diào)理來(lái)幫助機(jī)體恢復(fù)正常。音樂(lè)可作為調(diào)理的手段，給身體帶來(lái)益處。因?yàn)橐魳?lè)著眼于生命的自然調(diào)節(jié)，使臟腑機(jī)能恢復(fù)正常，機(jī)體免疫機(jī)能得以提高。

音樂(lè)還兼有養(yǎng)身養(yǎng)性的功用。當(dāng)心緒不佳，神經(jīng)處于緊張狀態(tài)時(shí)，聽(tīng)一曲優(yōu)美的音樂(lè)，立即會(huì)感到心情舒暢，緊張的神經(jīng)會(huì)得到放松。

音樂(lè)的意境往往讓人暢志舒懷，在音樂(lè)中隱伏著哲理，可促使人領(lǐng)悟哲理的力量；音樂(lè)中氣勢(shì)磅礴的氣氛，可以給人一種堅(jiān)韌不拔、勇氣倍增的感覺(jué)，令人振奮不已；音樂(lè)中委婉、寧?kù)o的曲調(diào)，激勵(lì)你在心中泛起無(wú)數(shù)美好的憧憬。

音樂(lè)，的的確確在調(diào)動(dòng)著機(jī)體內(nèi)的積極因素，不管你的身體是處在健康或不健>5態(tài)，常聽(tīng)音樂(lè)，會(huì)對(duì)健康起到神奇的作用。